دستور نيوز
الشيخوخة هي أكبر صداع يصيب رأس كل شخص. هي الفترة من حياته التي يبدأ خلالها في فقدان قوته البشرية التي اعتاد عليها ، مما يجعله يعدل سلوكياته الحياتية قسريًا ، حيث لم يعد قادرًا على الاستمرار في النمط الذي اتبعه في الماضي ، ولكن شعب تسيماني لقد تغلب على هذه المعضلة ووجد الطريقة المثلى لتأخير الشيخوخة. ما هي الشيخوخة؟ ظهور التجاعيد بشكل واضح. لغويا تعرف الشيخوخة بأنها عملية الشيخوخة ، وعادة ما يستخدم هذا المصطلح للتعبير عن شيخوخة الإنسان على وجه التحديد ، وهي تمثل تراكم التغيرات الجسدية والاجتماعية والنفسية ، وقد تؤثر سلباً على صحة الإنسان ، وتسبب له بعض الأمراض التي قد تقتل حياته ، كما تخبرنا بعض الدراسات أنه من بين كل 150.000 شخص يموتون كل يوم حول العالم ، يموت ثلثاهم من أمراض مرتبطة بالشيخوخة. أما وجهة نظر عالم الاجتماع ؛ الشيخوخة تجلب معها تجارب وذكريات مفيدة للبشر بشكل عام ، ويصاحبها انخفاض ملحوظ في المستوى المادي ، بما في ذلك انخفاض في الدخل وأحيانًا تجربة التحيز والتمييز داخل وخارج مكان العمل ، ولهذا السبب ، مرحلة الشيخوخة هي أحد أبعاد التقسيم الطبقي في المجتمعات. ما هي مضاعفات الشيخوخة؟ عندما يبلغ الشخص سن معينة ، عادة فوق سن الخمسين ، تبدأ أعراض الشيخوخة بالظهور عليه بوضوح ، بعضها خاص بالمظهر الخارجي ، وبعضها يتعلق بالقدرات العقلية للإنسان ، مثل كما؛ ظهور التجاعيد بشكل واضح على سطح الجلد خاصة في الأماكن المعرضة للشمس (الوجه). بعد سن الثلاثين ، تقل كتلة جسم الشخص تدريجيًا حتى يبلغ سن السبعين. وتكون العضلات أقل قدرة على الاستجابة للحركة أو التمارين ، أو التعافي من الإصابة بسرعة أقل. بحلول سن الخمسين ، يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي ، ويتساقط شعر الرأس في نفس العمر تقريبًا في حوالي 30-50٪ من الذكور و 25٪ من الإناث. يصبح الخرف أكثر شيوعًا مع تقدم العمر ، حيث يصيب حوالي 3٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا ، و 19٪ ممن تتراوح أعمارهم بين 75 و 84 عامًا ، وما يقرب من نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا. كبار السن. ربما يبحث معظم الناس حاليًا عن إجابة السؤال الأكثر أهمية ؛ ما هي الطريقة التي يمكننا بها تأخير فترة الشيخوخة قدر الإمكان؟ عادةً ما تتلخص الإجابات الشائعة في بعض النصائح المنطقية ، مثل النشاط وممارسة الرياضة والحفاظ على نظام غذائي صحي ، ولكن المشكلة هي أن تكرار هذه النصائح يجعلها مبتذلة ، ولكن ربما وجد بعض السكان الأصليين في منطقة الأمازون طريقة مثالية لإقناع الجميع. شعب تسيماني يوجد ما يقرب من 16000 شخص في منطقة الأمازون البوليفية ، المعروفين باسم “شعب تيماني” ، الذين يعيشون بدون كهرباء في الغابات المطيرة المنخفضة في بوليفيا ، ويتجنبون تمامًا الاتصال بالعالم الخارجي ولا يزالون يلتزمون إلى حد كبير بالطريقة التقليدية الحياة التي وجدوا فيها أسلافهم ، حيث كانوا راضين عن الصيد كمصدر رئيسي للغذاء. الى جانب ذلك؛ يمارسون شكلاً بدائيًا من الزراعة ويجمعون الأطعمة الأخرى من الغابات المطيرة من حولهم ، والأهم من ذلك ، أن اقتصادهم لا يعتمد على المال بالمعنى التقليدي. وفقًا لهيلارد كابلان ، أستاذة الأنثروبولوجيا في جامعة تشابمان والتي كانت تدرس نهر تسيماني منذ حوالي 20 عامًا ، كان متوسط العمر المتوقع لعائلة تسيماني منخفضًا جدًا مقارنة بمتوسط العمر الأمريكي في الخمسينيات. يضيف أندريه إرميا ، اختصاصي أمراض الشيخوخة بجامعة جنوب كاليفورنيا ، أن الناس في هذه المنطقة لا يموتون في سن مبكرة ، لكن بعض كبار السن تظهر عليهم بمرور الوقت علامات قليلة على الخرف ونادرًا ما يصابون بنوبات قلبية. يقول إرميا إن الدراسة الشاملة إن Tsimane في مكان يصعب الوصول إليه ، لذا فإن محاولة شرح هذه الظاهرة كانت معقدة ، حيث لا يمكن للباحثين استخدام الأشعة المقطعية لتحليلها بشكل أكثر دقة. لكن بعد فترة طويلة من المناقشات ، تمكن الباحثون من التوصل إلى اتفاق مع الحكومة البوليفية ، وقادة شعب تسيماني ، والحكومة الفيدرالية الأمريكية لإجراء اختبارات مقطعية على أدمغة شيوخ هذا الشعب ، بعد نقلهم إلى المدينة للعلاج وتزويدهم ببعض البضائع المفقودة في قراهم النائية. بعد دراسة أدمغة 750 من شيوخ تسيماني ، باستخدام التصوير المقطعي المحوسب ، والذين من المفترض أن يكونوا قد دخلوا في سن الشيخوخة ، وبعد مقارنة انكماش دماغهم مقارنة بأشخاص من المجتمعات الصناعية من نفس العمر ، اتضح أن الانخفاض في حجم الدماغ كان أبطأ. بنسبة 70٪ في تسيماني مقارنة بسكان المناطق الصناعية. والأهم من ذلك ، أوضح فريق البحث أنه عندما يتسارع انكماش الدماغ ، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل مرتبطة بشكل شائع بالشيخوخة مثل الخرف والسكتات الدماغية ومرض الزهايمر. على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن الأشعة المقطعية على أدمغة شيوخ شعب تسيماني تظهر أنهم يعانون من الالتهابات ، فإن العدوى في هذه الحالة ليست بسبب الضغط أو عدم ممارسة الرياضة مثل سكان المجتمعات الصناعية ، ولكن بسبب الأمعاء الحمل الطفيلي الذي يحمله السكان بسبب نقص الخدمات العلاجية المتاحة لهم. قلوب ضد الشيخوخة أقل عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية لدى سكان تسيماني. وفقًا لدراسة أكاديمية أخرى ، أظهر شيوخ تسيماني انخفاضًا في علامات الشيخوخة وكان لديهم أدنى معدل لمرض الشريان التاجي في العالم ، وهو ما يعتقد البروفيسور إرميا أنه يرجع إلى نمط حياتهم ونظامهم الغذائي. يتبع شعب تسيماني. وذلك لأن نظامهم الغذائي يعتمد على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والأسماك واللحوم الخالية من الدهون من الحيوانات التي يصطادونها في الغابة ، حيث تفتقر هذه اللحوم إلى الدهون المتحولة التي غالبًا ما ترتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية في المجتمعات الصناعية. بغض النظر عن النظام الغذائي يحارب تسيماني الشيخوخة من خلال ممارسة ضعف ما يفعله سكان الولايات المتحدة ، على سبيل المثال ، يتراوح متوسط الخطوات التي يتخذها الناس في أمريكا من 3000 إلى 5000 خطوة في اليوم ، بينما يسافر سكان منطقة الأمازون مسافات لهذا الغرض فقط من الصيد ، ما يصل إلى 17000 خطوة في المتوسط. أخيرًا ، لا يمكننا الإشارة إلى أن الطريقة الوحيدة لدرء آثار الشيخوخة هي العيش في منطقة الأمازون ، وتقليد الحياة اليومية لشعب تسيماني ، ولكن فقط للإشارة إلى حقيقة أن النصيحة لممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صارم هي ليس نشرة ، بل طريقة شعب بأكمله لإخفاء علامات الشيخوخة.
شعب تسيماني .. كيف قاوموا الشيخوخة بالحياة البدائية؟
– الدستور نيوز