هل تعرف أي شيء عن تغيرات المراهقة؟

دستور نيوز

تتحدث نشرة معهد رعاية صحة الأسرة ، مؤسسة الملك الحسين ، اليوم الاثنين ، عن فترة المراهقة ، فترة الحياة بين الطفولة والبلوغ ، والتي تعد من المراحل الفريدة لنمو الإنسان ، ووقتًا مهمًا لإرساء أسس صحة جيدة. التغيرات الجسدية والمعرفية التي تحدث خلال فترة المراهقة ، بالإضافة إلى إظهار تطور الخصائص العقلية والتغيرات العاطفية في هذه المرحلة. على الرغم من أنها تعتبر مرحلة صحية من الحياة ، إلا أن هناك حالات وفاة ومرض وإصابة كبيرة في سنوات المراهقة. يمكن منع الكثير من هذا أو معالجته. خلال هذه المرحلة ، يخلق المراهقون أنماطًا من السلوك – على سبيل المثال ، تتعلق بالنظام الغذائي والنشاط البدني وتعاطي المخدرات والنشاط الجنسي – يمكن أن تحمي صحتهم وصحة الآخرين من حولهم ، أو تعرض صحتهم للخطر الآن وفي المستقبل. من أجل النمو والتطور الصحي ، يحتاج المراهقون إلى المعلومات ، بما في ذلك التعليم الشامل المناسب للعمر ؛ فرص تنمية المهارات الحياتية ؛ خدمات صحية مقبولة ومنصفة ومناسبة وفعالة ؛ وبيئات آمنة وداعمة. كما يحتاجون أيضًا إلى فرص للمشاركة بشكل هادف في تصميم وتنفيذ التدخلات لتحسين صحتهم والحفاظ عليها. توسيع هذه الفرص هو مفتاح الاستجابة للاحتياجات والحقوق الخاصة للمراهقين. تبدأ العديد من السلوكيات التي يمكن أن تؤثر على الصحة والعافية في وقت لاحق من الحياة خلال فترة المراهقة. يتعرض المراهقون لخطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية التي يمكن الوقاية منها ، بما في ذلك اضطرابات تعاطي المخدرات والأمراض المنقولة جنسيًا وإصابات السيارات ، وهي تختلف حسب العرق وأفراد الأسرة. يعاني المراهقون أيضًا من العديد من التغيرات التنموية التي يمكن أن تؤثر على صحتهم الجسدية والعقلية. يمكن أن يساعد تشجيع السلوكيات الصحية الإيجابية ، مثل الحصول على رعاية وقائية والحصول على قسط كافٍ من النوم ، المراهقين على البقاء آمنين وصحيين. ما هي التغيرات الجسدية للمراهقة؟ يتضمن التطور البدني في مرحلة المراهقة التغييرات التي تحدث من خلال عملية تسمى البلوغ. خلال فترة البلوغ ، يفرز دماغ الطفل هرمونات معينة. تتسبب الهرمونات في تغير جسم الطفل جسديًا وتنضج أعضائه التناسلية. من الممكن أن يعاني الطفل من طفرة في النمو. خلال هذا الوقت ، ينمو الطفل بسرعة في الطول والوزن. قد تشمل التغيرات الجسدية الأخرى رائحة الجسم وحب الشباب وزيادة شعر الجسم. عادة ما تحدث طفرات النمو في وقت مبكر للفتيات عند الولادة مقارنة بالبنين. يعاني معظم الفتيات والمراهقات من طفرات في النمو بين سن 10 و 14 عامًا. تبدأ الفتيات والمراهقات في تطوير الثديين ويختبرون الدورة الشهرية الأولى (الحيض) عادةً بعد حوالي عامين من ملاحظة ظهور الثديين وشعر العانة لأول مرة. سوف يرى الأولاد والمراهقون نمو القضيب والخصيتين. سيبدأون أيضًا في تجربة الانتصاب والقذف. تحدث هذه التغييرات الجسدية للجميع ، ولكن يمكن أن يختلف التوقيت من شخص لآخر. ينضج بعض المراهقين مبكرًا ، بينما ينضج آخرون لاحقًا. إذا حدث البلوغ مبكرًا (قبل سن 8 للفتيات وقبل سن 9 للأولاد) أو متأخرًا (بعد سن 14 للفتيات وبعد سن 15 عامًا للأولاد) ، راجع طبيب الأطفال أو طبيب طب المراهقين ، والذي يمكنه المساعدة في إدارة مشكلة البلوغ هذه وعلاجها . يمكن أن يكون لتجاهل هذه المشاكل تأثير على نمو العظام ونموها. ما هي التغيرات المعرفية للمراهقة؟ نمو الدماغ في مرحلة المراهقة أعلى منه في مرحلة الطفولة. الأطفال قادرون فقط على التفكير المنطقي في ما هو واضح ، المراهقون يدفعون هذه الحدود ويمكنهم التفكير فيما قد يكون صحيحًا ، بدلاً من مجرد ما يعتقدون أنه صحيح. يمكنهم التعامل مع الأفكار المجردة واختبار الفرضيات ورؤية الاحتمالات اللانهائية. ومع ذلك ، لا يزال المراهقون يظهرون غالبًا سلوكيات ومواقف أنانية. أثناء التطور المعرفي في مرحلة المراهقة ، تنمو أعداد كبيرة من الخلايا العصبية بسرعة. يعاني جسم الطفل من زيادة في طريقة اتصال هذه الحزم العصبية. هذا يسمح بتفكير أكثر تعقيدًا وتطورًا. أي جزء من الدماغ يتطور في مرحلة المراهقة؟ الجزء الأمامي من دماغ الطفل – القشرة الأمامية – هو آخر جزء من دماغه يتطور بشكل كامل. لن ينتهي النضج حتى يبلغ الطفل منتصف العشرينيات من عمره إلى أواخره. تتحكم هذه المنطقة من الدماغ في الوظائف التنفيذية مثل التخطيط وتحديد الأولويات. نظرًا لأنه يتطور في وقت متأخر جدًا ، فقد يواجه ابنك المراهق ثغرات في الحكم. قد يلاحظ زيادة في سلوكيات المخاطرة وتقلبات المزاج. عندما لا يستخدم المراهق قشرته الأمامية ويتصرف باندفاع ، فإن عملية التفكير هذه تسمى الإدراك الساخن. الإدراك البارد يعني استخدام الجزء المنطقي من دماغك ، وليس أن تكون “باردًا”. يمكن للوالدين المساعدة في إعادة توجيه الشاب من تصور “دافئ” إلى “بارد” من خلال الاستجابة بتعاطف ، وطرح الأسئلة بدلاً من إلقاء المحاضرات ، وجعلهم في مستوى التوقعات العالية. ما هي الخصائص العقلية التي تتطور على مدار فترة المراهقة؟ وتشمل الخصائص العقلية التي تتطور خلال فترة المراهقة ما يلي: – التفكير المجرد. – مهارات منطقية. – السيطرة على الاندفاع. – إِبداع. – قدرات حل المشكلات. – مهارات إتخاذ القرار. ما هي التغيرات العاطفية في فترة المراهقة؟ خلال فترة المراهقة ، سيبدأ الطفل في ملاحظة وقياس وإدارة عواطفه. هذا يعني أنهم سيبدأون في أن يصبحوا أكثر وعيًا بمشاعرهم ومشاعر الآخرين. ستمنح عملية التطور العاطفي طفلك الفرصة لبناء مهاراته واكتشاف صفاته الفريدة. عندما يصبحون أكثر استقلالية ، يرحب بعض المراهقين بهذه التحديات الجديدة ، بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الدعم لبناء ثقتهم بأنفسهم. اقرأ أيضًا: “المراهقة” بين الرعاية والإهمال .. كيف يحدد الوالدان مسارها؟ المراهقة .. أزمات نفسية يغلب عليها القلق .. وعلى الأهل أن يأخذوها بعين الاعتبار!

هل تعرف أي شيء عن تغيرات المراهقة؟

– الدستور نيوز