دستور نيوز
رفع الأثقال عاصم السلج – (غدا) محمد عمار عمان – وضع اتحاد رفع الأثقال نتائج بطولات تحت 17 سنة وتحت 20 سنة تحت المجهر ، بعد تحطيم عدد من الأرقام القياسية خلال الأشهر الثلاثة الماضية. يأتي ذلك في إطار جهود الاتحاد لوضع خطة إعداد قوية للتأهل لأولمبياد باريس 2024 ، حيث أجرى الاتحاد مقارنة واقعية لجميع الأرقام التي تم تحقيقها ، مع مراعاة غياب مجموعة من اللاعبين ، و دراسة إقامة بطولة نهاية الشهر المقبل ، لإجراء مزيد من التدقيق والتدقيق في الأعداد التي توصل إليها رافعو الأثقال بالمنتخب ، والأسماء التي تتنافس لدخول تشكيلة المنتخب الوطني ، تمهيدًا للاستحقاقات المقبلة ، تكمن أهمية ذلك في الإعداد للمحطات المؤهلة للأولمبياد ، هذه الاستعدادات التي يمكن للجنة الأولمبية أن تشرف عليها من خلال مركز إعداد اللاعب الأولمبي. وزادت الأرقام المكسورة من الأرقام التي تم كسرها في بطولة تحت 20 عاما التي أقيمت نهاية يونيو الماضي ، مما سيرفع درجة التنافس بين اللاعبين في بطولة الشباب نهاية الشهر الجاري. يبلغ من العمر 17 عامًا ، ويزن 81 كجم ، حيث زاد رقمه القياسي السابق بمقدار 13 كجم ، ليصبح 235 كجم ، ومطلوب منه كسر الرقم في البطولة القادمة ليصل إلى 240 كجم ، على الرغم من أن عمره التدريبي 3 سنوات ، وهو أقل من 17 عامًا. قام وليد لافي البالغ من العمر 20 عامًا ، وزن 73 كجم ، بمحو رقمه السابق ، مضيفًا 7 كجم إضافية ليصل إلى 236 كجم ، والمطلوب الآن تحقيق 240 كجم في البطولة المقبلة ، لتحقيق الهدف المنشود ، والدخول في الأسماء التي يعمل الاتحاد على جلبها إلى الأولمبياد. ونجح رافع الأثقال إبراهيم السلج في الوصول إلى 235 كجم بوزن 73 ، ويطالب الآن بوزن 240 كجم ، وحسن رافع الأثقال إبراهيم الفراج شخصيته بإضافة 3 كجم ليصل إلى 187 كجم بوزن 61 كجم ، و أصبح مطلوبًا رفع الرقم إلى 195 كجم ، رغم أنه لم يكمل 17 عامًا. بوزن 96 كجم ، أضاف 3 كجم إلى رقمه السابق ليصبح 190 كجم ، ومطلوب الآن الوصول إلى 200 كجم. كما تم وضع رافعي الأثقال زيد الجابري وحسام راشد تحت مجهر مدرب المنتخب الوطني ، بعد أن حافظوا على أوزانهم السابقة رغم الظروف التي مرت بها الرياضة خلال جائحة كورونا ، حيث تسمح التعليمات بمشاركة لاعبي فريق الشباب. أقل من 17 عامًا في فئات الشباب والناشئين والرجال ، وكذلك اللاعبين الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا ، للمشاركة في فئة الناشئين والرجال. ولا يخفى على أحد أن جائحة كورونا أضر ببعض الرافعات الذين ليس لديهم أحمال بالمنزل ، فنزل عبد الرحمن أبو جرار 7 كجم ، وعبدالله المهر ب 3 كجم ، لكن الفترة القادمة ستشهد استعدادات أقوى ، حيث الهدف هو رفع مستوى التدريب للوصول إلى الوزن الأولي المطلوب وهو 210 كجم لأبو جرار و 230 كجم للمهر. امتحان الثانوية العامة أثر سلبا على بعض الرواد ، حيث تغيب عمر الزعبي ومهند السلج ورعد السلج لهذا السبب ، لكن الفرصة ستكون مواتية أمامهم في البطولة القادمة هي العودة إلى وضعها الطبيعي. الأحمال. الفئة الواعدة. نجح الاتحاد بامتياز في بناء قاعدة للفئة الواعدة تحت 15 سنة ، حيث عمل على رفع الروح المعنوية لهذه الفئة ، ودخل أحمد السلاج ويوسف السلاج للمنافسة فيها ، بهدف زيادة عدد سنوات التدريب المؤدية إلى أولمبياد الشباب القادم ، ثم ابحث عن المزيد من التحضير للأولمبياد بعد الأولمبياد التالية. ماذا يقول المختصون؟ وبالإشارة إلى أهل العلم في هذا الصدد: وكان المعلم المتخصص في رفع الأثقال بالجامعة الهاشمية د. عاكف طيفور ، أن رفع الأثقال رياضة فنية وقوة ، وتساعد على النمو وليس لها أي تأثير على طول اللاعب إذا مارسها في السنوات الأولى من حياته ، بل بالعكس فهي تساعد على النمو فيها. جنرال لواء. وأضاف طيفور أن رفع شعار التحدي بين اللاعبين والمدربين كلاهما عامل إيجابي في ألعاب رفع الأثقال ، بالإضافة إلى استمرار التمرينات ، والاستماع للمدرب ، بالإضافة إلى التغذية السليمة وتناول المكملات الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة. وأشار طيفور إلى أن اللاعب الشاب تحت 17 سنة يمكنه زيادة وزن المصاعد من 17 إلى 23 كجم سنويًا ، أما لاعب منتخب تحت 20 سنة فيمكنه كسر رقمه القياسي سنويًا بمقدار 15-20 كجم ، ولأول مرة. فريق قورتربك (رجال) ، الزيادة المتوقعة من 7 إلى 15 كجم ، وهذا يتطلب التدريب في سن مبكرة ، بحيث يتم بناء الجسم على أسس قوية منذ الصغر.
تدرس رياضة رفع الأثقال خطة طموحة للتحضير لأولمبياد باريس
– الدستور نيوز