هونزا ، قبيلة مسلمة لا تبدو رمادية اللون ، يبلغ شبابها 70 عاما

يقع وادي “هونزا” في منطقة جبلية معزولة بالقرب من جبال الهيمالايا في شمال باكستان. يسكنها شريحة من الناس (المسلمين) يُعتقد أنهم يعيشون أطول من غيرهم على هذا الكوكب ، كما أنهم يعيشون بصحة جيدة ، بينما يبلغ متوسط ​​عمر هذا الجزء من الأرض 67 عامًا. قد يصل عمر بعضهم إلى 120 عامًا وأحيانًا 150 عامًا.

يعتبر وادي هونزا من أكثر المناطق خصوبة في العالم ، وموقعه العالي (2300 متر) يوفر لسكانه العزلة عن العالم الخارجي ، لذلك ظل حتى التسعينيات وجهة سياحية مفضلة للأوروبيين والأمريكيين ، لكنها مضطربة الأحداث التي حلت بهذه المنطقة والتي انتهت بأحداث 11 سبتمبر مطلع الألفية الثالثة قضت على السياحة. منذ بداية السبعينيات ، تم نشر دراسات حول واقع هذا المكان الفريد وأهله ، لمعرفة السر وراء طول عمر سكانه ، والذي ربما كان حافزًا للكاتب الإنجليزي “جيمس هيلتون” خلال عمله. كتابة رواية “Lost Horizon” الصادرة عام 1993 والتي حكى فيها قصة أهل “Shangri La” والسيدة الصينية التي لم تر شيخوختها من قبل.

المعتقدات … بين الحقيقة والخرافات

ذهب أحد أفراد قبيلة الهونزا ، سعيد عبد المعبودو ، عام 1984 لاستخراج جواز سفر من دائرة الهجرة ، وفي ذلك الوقت أظهر جواز سفره ، والذي أظهر أنه يبلغ من العمر 160 عامًا. لكن لأن سعيد لم يكن يبدو رماديًا ، لذلك قرر بعض موظفي مكتب الهجرة الذهاب إلى المنطقة التي تسكنها هذه القبيلة ، فقط لتفاجأ بوجود العديد من المعمرين ، ثم بدأت القصص تنتشر عن سكان هذه البقعة بين الحقيقة. والأساطير.

يشاع عن قبيلة هونزا أن لديهم القدرة على الحمل في سن متأخرة جدًا ، ونادرًا ما يمرضون ، وفقًا لإحدى القصص عن قبيلة هونزا ، لذلك يمكن لنساء هونزا إنجاب أطفال تتراوح أعمارهم بين 60 و 90 عامًا. الذي يعتبر استحالة علمية. يشاع أيضًا أن هونزا من نسل “الإسكندر الأكبر” ، بينما تم تقديم أطروحة أخرى تفيد بأن هؤلاء ينحدرون من سلسلة من الهنود الأوروبيين الذين استقروا في هذه المنطقة منذ فترة طويلة.

ربما يُعتقد أن سبب بعض الادعاءات بأن لها عمرًا طويلًا هو حقيقة أن تقويم قبيلة هونزا يختلف عن التقويم العادي ، لأن هناك فرضية تقول أن عمر الشخص الذي ينتمي إلى قبيلة هونزا يقاس بـ عدد الخبرات والتجارب والحكمة التي تمتع بها خلال حياته ، على سبيل المثال ؛ إذا كان يبلغ من العمر 50 عامًا ، لكنه مر بتجارب عديدة واكتسب خبرات كبيرة ، وشهد له بحكمة ، فقد يدعي أنه يبلغ من العمر 120 عامًا.

أهم ثم المهم

الواقع؛ قد لا نكون قادرين على تصديق بعض هذه القصص ، والتي تبدو أسطورية ، لكننا ما زلنا نواجه حقيقة كبيرة ، وهي أن هؤلاء الأشخاص يتمتعون بصحة جيدة ولياقة بدنية جيدة ، بغض النظر عما نعتقد أنه مبالغات حول عدد سنوات الحياة كيف يحدث ذلك؟

بداية؛ اتفقنا على أن وادي هونزا منعزل عن العالم ، لذلك يقوم سكانه المحليون بزراعة طعامهم ، ويشربون من المياه الجليدية العذبة القريبة منهم ، ولا يستهلكون أي أطعمة مصنعة بسبب عزلهم جغرافيًا عن أي مدن قريبة أو محاور تجارية. .

للسبب نفسه ، يمكننا فهم النظام الغذائي لهذه القبيلة ، لأنه بسبب العزلة ، لا يمكن توفير ما يكفي من الغاز للطهي ، لذلك يعتمد النظام الغذائي بشكل أساسي على الخضار والفواكه الطازجة ، لأنه ليس هناك أيضًا الكثير من الحيوانات التي يجب تناولها. يذبحون ويأكلون لحومهم. لذلك يقتصر الطعام على الحبوب (القمح والشعير) والخبز والكرز والعنب والخوخ والمشمش.

من خلال ذكر المشمش يعتبر من أهم عناصر رجيم هونزا ، حيث أن لديهم نظام غذائي يقتصر على شرب عصير المشمش فقط لعدة أشهر خلال العام ، وهذا ما يقيهم من الإصابة بالسرطان بسبب توفره. من فيتامين ب 17 المضاد للسرطان والمتوفر بكثرة في بذور المشمش.

سبب آخر يجب أخذه في الاعتبار أثناء التفتيش هو وراء الصحة الجيدة لسكان وادي هونزا. الطبيعة الجبلية الوعرة تحتم على السكان المحليين الإبحار في مناطق شديدة الانحدار لمسافات طويلة ، وكذلك تقع الأراضي الزراعية التي تعد مصدر الغذاء الأول والأخير في مناطق بعيدة عن منطقتهم السكنية ، وقد يستغرق المشي في بعض الأحيان حوالي ساعتين. القدم ، لذلك يبدو منطقيًا أن يتمتع الناس بصحة ممتازة ، وفقًا لهذه النظريات أعلاه. خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن “المناطق الزرقاء” على خريطة العالم ، والتي تعد مؤشرًا لمناطق التركيز العالي من المعمرين ، تشترك جميعها في كونها مناطق عالية الارتفاع ، يعمل سكانها في وظائف شاقة بدنيًا ، مما يجعلهم يتنفسون الهواء النقي ، وفي ذروة لياقتهم البدنية والصحية.