ألدستور
الأكل أثناء النوم هو حالة يكون فيها جزء من الدماغ مستيقظًا بينما يكون باقي الدماغ نائمًا. يعتبر هذا النوع من الاضطراب سلوكًا غير طبيعي أو غير عادي أثناء النوم، على غرار المشي أثناء النوم، أو التحدث أثناء النوم، أو كوابيس النوم، أو ممارسة الجنس أثناء النوم. قال الدكتور كارلوس شينك، أستاذ ورئيس قسم الطب النفسي في المركز الطبي لمقاطعة هينيبين بجامعة مينيسوتا، لشبكة CNN: “من بين جميع اضطرابات النوم، فإن اضطراب الأكل أثناء النوم له أسوأ تأثير على حياة الناس”. “لن يتمكن هؤلاء الأشخاص من الحد من تناولهم للطعام كل ليلة تقريبًا، وسيكتسبون وزنًا. سيشعرون بالتعاسة في الصباح، وسيؤثر ذلك على حياتهم بالكامل. إنه أمر مروع”. وأشار إلى أنه “سيبدو الأمر وكأن الناس يمثلون أحلامهم، لكن اضطرابات النوم تحدث عادةً خلال أبطأ وأعمق مرحلة من النوم المعروفة باسم نوم دلتا”. وأوضح أن “شيئًا ما يطلق إنذارًا في الجهاز العصبي المركزي، ويتم تنشيط جسمك بينما يكون وعيك نائمًا بعمق”. لا سيطرة أو ضبط للأطعمة فائقة المعالجة في حالة النوم والاستيقاظ المختلطة (تناول الطعام أثناء النوم)، يتولى الدماغ القديم زمام الأمور، باحثًا عن الأطعمة التي قد تلبي حاجة الجسم إلى حد الشبع. قال شينك: “الأطعمة فائقة المعالجة مثل الحلوى والبسكويت والكعك والدونات ورقائق البطاطس والمقرمشات هي الخيارات المناسبة لهذا الاضطراب”. “ليس لديك سيطرة أو ضبط. يمكن للمرضى تناول الأطعمة التي لديهم حساسية تجاهها ثم يصابون برد فعل تحسسي. إنه نادر، لكنه يحدث”. وتابع: “لأنهم يختارون أطعمة مثل زبدة الفول السوداني أو الشوكولاتة أو فطيرة الموز الكريمية المتبقية أو المعكرونة – الأطعمة المريحة فائقة المعالجة – يمكن أن يصابوا بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو يفاقموا حالتهم”. يقول شينك: “من بين جميع اضطرابات النوم، فإن تناول الطعام أثناء النوم هو الأصعب في العلاج، مع معدل نجاح يبلغ ثلثي. “الأشخاص الذين يعانون من ممارسة الجنس أثناء النوم أو المشي أثناء النوم أو كوابيس النوم لديهم معدل نجاح بنسبة 75 في المائة”. “قد يكون شخص ما مصابًا بمرض المشي أثناء النوم لسنوات، ولكن بمجرد أن يبدأ في تناول الطعام في الليل، يصبح تناول الطعام هو سلوكه الوحيد أثناء المشي أثناء النوم”. اضطراب المسار المشترك النهائي يقول شينك: “يمكنك تطوير اضطراب الأكل أثناء النوم من المشي أثناء النوم، أو توقف التنفس أثناء النوم، أو بعض أدوية الأرق، أو متلازمة تململ الساقين، ولهذا السبب نطلق عليه في الطب اضطراب المسار المشترك النهائي”. ويوضح: “لقد درسنا مجموعة من المرضى الذين كانوا يأكلون أثناء النوم في المختبر، وكان لديهم حركات دورية في أطرافهم، ثم أصيبوا بمتلازمة تململ الساقين الكلاسيكية بعد خمس أو 10 سنوات”. “لذا فإن تناول الطعام أثناء النوم قد يكون أول علامة على متلازمة تململ الساقين في المستقبل”. كما تناول شينك عوامل الخطر الأخرى لتناول الطعام أثناء النوم، بما في ذلك التاريخ العائلي لاضطرابات الأكل لدى أي طفل بالإضافة إلى جنس الشخص. وقال: “تناول الطعام المرتبط بالنوم أكثر شيوعًا بنسبة 70 في المائة عند النساء، بينما ممارسة الجنس أثناء النوم، على سبيل المثال، أكثر شيوعًا بنسبة 80 في المائة عند الرجال”. ويعتقد أن تركيز المجتمع على اتباع نظام غذائي قد يساهم في ذلك. “إذا قام شخص ما بتقييد تناوله للطعام أثناء النهار ولم يحصل على سعرات حرارية كافية، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة تناول الطعام أثناء النوم”، كما قال. قد تحاول الأسر مساعدة أحبائها من خلال إيقاظهم أثناء تناولهم للطعام. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد يؤدي القيام بذلك إلى نتائج عكسية، حيث قد يغضب الشخص ويقول، “لا تمنعني من القيام بما يجب أن أفعله”. الوكالات اقرأ أيضًا: تعرف على اضطراب الطبخ أثناء النوم
هل تعاني من اضطراب الأكل أثناء النوم؟.. خبراء يحذرون..
– الدستور نيوز