5 أسباب ربما لا تلاحظها تؤدي إلى تدهور نعمة البصر

دستور نيوز

كشف الدكتور كيريل سفيتلاكوف، أخصائي طب العيون، عن خمسة أسباب تؤدي إلى تدهور الرؤية. وبحسب ما نشره موقع “روسيا اليوم”، يشير المختص إلى وجود 5 أسباب رئيسية تؤدي إلى ضعف الرؤية، وهي: – الوراثة: هذا السبب لا يتعلق بسلوكنا وأفعالنا، بل ينتقل إلينا من الآباء والأجداد. – نمط الحياة: يجب أن نعلم أن نمط الحياة المستقرة يؤثر سلباً على حدة البصر، فهو يسبب العديد من الأمراض. ونمط الحياة المستقرة هو وباء منتشر حالياً، ويشمل الجميع، الكبار والصغار على حد سواء، لذلك يجب على الجميع التحرك وقضاء وقت كافٍ في الهواء الطلق. – التغذية: يجب أن تكون التغذية متنوعة، لأن نقص العناصر الغذائية في الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن، يؤدي إلى ضعف عمل بعض هياكل العين. أي أن النظام الغذائي يجب أن يحتوي على المكسرات والأسماك والجزر والسبانخ والبروكلي والمشمش والبصل والثوم والبقدونس. – التلوث الرقمي: هذه مشكلة حقيقية حالياً. المقصود هنا كثرة الأجهزة الإلكترونية التي يستخدمها كثير من الناس لساعات طويلة دون انقطاع، مما يؤثر سلباً على تطور أمراض مختلفة، لذا فإن النظافة الرقمية مهمة جداً، وهذه مشكلة كبيرة حقاً لأن كثير من الناس يستخدمونها حتى عندما يكونون في الشارع أو الحديقة أو في وسائل النقل العام، مما يؤثر سلباً على حدة البصر. – إهمال النظافة الشخصية: للحفاظ على صحة العين و حدة البصر يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية، حيث لا ينصح بفرك أو لمس العينين، ويجب على النساء إزالة مستحضرات التجميل بمنتجات خاصة، وإلا تحدث العدوى ولن تتمكن الدستور نيوزد من العمل بشكل طبيعي، مما يحفز العمليات السلبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف البصر والتعب وتطور أمراض مختلفة.

5 أسباب ربما لا تلاحظها تؤدي إلى تدهور نعمة البصر

– الدستور نيوز