دستور نيوز
قد يربط البعض هذه العادة بوضعية الجنين وتأثيرها على الطفولة، وهذا ليس أكثر من اعتقاد خاطئ تمامًا، سواء كان ما تعانقه دمية محشوة أو وسادة ناعمة، فهناك عدة أسباب تجعلك لا تستطيع النوم بدونها، وقد اكتشفنا في برايت سايد الأسباب التي تجعلك تنام بسهولة عندما تعانق شيئًا، وإليك أبرزها: أضف إعلانًا أولاً: العناق يقلل من الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم انقطاع النفس أثناء النوم هو اضطراب في النوم يمنع الإنسان من التنفس بسلاسة كما ينبغي، مما يخلق بيئة نوم مضطربة، فتستيقظ باستمرار طوال الليل، بالإضافة إلى الشعور بالتعب في الصباح والنعاس طوال اليوم، لكن احتضان الوسادة يساعدك على تقليل اضطراب النوم هذا، فوجود الوسادة يدعم جسمك بالكامل، ويسمح لك بالنوم على أحد جانبيك. ثانيًا: لن تشعر بالوحدة شارك أحد مستخدمي موقع ريديت تجربته من خلال احتضان شيء ما أثناء نومه، مما جعله يشعر وكأنه يعانق شخصًا ما. لا يحب الجميع العناق أثناء النوم، ولكن عندما تكون وحيدًا تمامًا ومتعبًا من هذا الوضع، ستحتاج إلى شيء تتمسك به، حتى لو كان عناقًا من وسادة. ثالثًا: تُقدّر الروابط العاطفية القوية إن احتضان الوسادة يمنحك شعورًا بالراحة العاطفية أثناء النوم، مما يجعلك من أولئك الذين يُقدّرون الروابط القوية في العلاقات، وخاصة العائلية، لذلك تصبح شخصًا متعاونًا للغاية، فأنت شخص عطوف يقدم أقصى درجات الدعم والرعاية لمن تحبهم وتهتم بهم. رابعًا: أنت معتاد على العناق أثناء النوم إذا كنت قد اتبعت روتينًا معينًا في وقت ما في الماضي، وأثبت فاعليته، مثل الاستيقاظ في نفس الوقت تقريبًا، أو تكرار روتين الصباح والمساء، فأنت شخص ذو توجه روتيني، فعندما تعانق شيئًا ما كل ليلة قبل النوم، فهذا يعني أنه أصبح أيضًا روتينًا منتظمًا. خامسًا: تلجأ إلى العناق لمواجهة نوبات القلق يصعب علينا النوم عندما نشعر بالقلق، لذلك عندما تواجه مثل هذا الموقف، من الأفضل أن تجعل سريرك ملاذًا للراحة. في كثير من الأحيان يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نوبات القلق إلى العناق لتخفيف التوتر لديهم. (مجلة العلوم) اقرأ أيضًا: ما الذي يجعل العناق مريحًا؟
لماذا لا نستطيع النوم دون احتضان شيء ما؟
– الدستور نيوز