إن فقدان الوزن هو الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من مرض السكري

دستور نيوز

توصلت دراسة حديثة إلى طريقة أكثر فعالية للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وأوضح فريق الدراسة في معهد أبحاث السكري بجامعة توبنغن الألمانية، بالتعاون مع باحثين في الولايات المتحدة، أنه يمكن للأشخاص تحقيق أفضل حماية من مرض السكري عندما يخفضون أوزانهم، وفي الوقت نفسه ينظمون نسبة السكر في الدم. إلى مستوياتها الطبيعية بحسب النتائج التي نشرت يوم الخميس. مجلة مرض السكري. أضف إعلان مرض السكري من النوع الثاني هو حالة طبية تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة مقاومة خلايا الجسم للأنسولين أو انخفاض إنتاجه. الوزن الزائد هو عامل خطر رئيسي لتطور المرض. يُنصح عادةً الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 بإنقاص الوزن للمساعدة في تقليل المضاعفات التي تهدد حياتهم مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية والفشل الكلوي. ومن أجل منع تطور المرض، فإن العلاج المبكر مهم في مرحلة ما قبل السكري، والتي تشير إلى أن مستويات السكر في الدم أعلى من الطبيعي، ولكنها لا تصل إلى مستوى مرض السكري من النوع الثاني. ولمنع تحول مقدمات السكري إلى مرض السكري، ينصح المرضى بتقليل وزنهم، حيث توصي الإرشادات الصادرة عن الجمعية الأمريكية للسكري بتخفيض وزن الجسم بنسبة 7 بالمائة على الأقل. وأجرى الفريق دراسته لاكتشاف ما إذا كان فقدان الوزن وحده كافيا، أو ما إذا كان من الأفضل الوقاية من مرض السكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم أيضا. وقام الباحثون بتحليل بيانات من 480 شخصا يعانون من مرض السكري في الولايات المتحدة. ووجدوا أن المشاركين الذين نجحوا في خسارة ما لا يقل عن 7% من وزنهم، تمكنوا من تحسين أعراض مرض السكري بشكل ملحوظ خلال عام، حيث عاد سكر الدم الصائم إلى مستوياته الطبيعية. لكن غالبية المشاركين نجحوا في الوقاية من مرض السكري بشكل أفضل عندما تم الجمع بين فقدان الوزن وتنظيم نسبة السكر في الدم لتحسين النتائج الصحية. كما تبين أن التعافي من مرض السكري قد يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض لاحقًا بنسبة 76 بالمائة مقارنة بأولئك الذين لم يحققوا تنظيمًا جيدًا لسكر الدم. يمكن تنظيم نسبة السكر في الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي يتضمن كميات مناسبة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، والتركيز على الألياف الغذائية، وممارسة الرياضة بانتظام، ومراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار، بالإضافة إلى الالتزام بالعلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب. السيطرة على مستويات السكر. في الدم. وقال الباحثون إن السيطرة على مستويات السكر في الدم في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري يجب أن تدرج كهدف علاجي في المبادئ التوجيهية من أجل تحسين الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.

إن فقدان الوزن هو الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من مرض السكري

– الدستور نيوز