دستور نيوز
ويشير الدكتور فلاديمير زيفوتوف إلى أنه يمكن علاج أمراض الجهاز الهضمي دون أدوية وأنظمة غذائية من خلال اتباع إجراءات معينة. وقال في مقابلة مع غازيتا.رو: “لا شك أن التغذية لها أهمية كبيرة، لكنها ليست الوحيدة التي تلعب دورا مهما. أي أنه لا يمكن على سبيل المثال تحسين صحة الأمعاء بشكل كبير بمجرد إزالة السكر أو الغلوتين أو منتجات الألبان من النظام الغذائي. العالم كله. ويضيف: «الدورة الدموية مبدأ عام. ولذلك فإن تحسين الدورة الدموية في الأمعاء والأعضاء الداخلية الأخرى من خلال ممارسة الرياضة والتدليك الذاتي لا يقل أهمية عن التغذية. ووفقا له، هناك جانب مهم آخر وهو تجنب الجفاف. ويقول: “لا يمكن إنتاج اللعاب والصفراء والعصارة المعدية بشكل طبيعي إذا لم يكن لدى الجسم ما يكفي من السوائل في الأوعية الدموية والأنسجة. ويؤثر ذلك أيضًا على عمل الأمعاء، حيث أن أحد أهم أسباب ضعف التمعج هو الجفاف. إذا كان الشخص لا يشرب كمية كافية من السوائل، فإن الجسم يفعل كل ما في وسعه لاستعادة توازن الماء، ويبدأ في “عصر” الماء من جميع المصادر الممكنة، بما في ذلك من البراز في القولون. ووفقا له، من الضروري شرب الماء الدافئ حتى لا يهدر الجسم موارده على تسخين الماء البارد. ويقول: لا داعي لشرب الماء بعد الأكل. بل يجب عليك شرب الماء قبل نصف ساعة من تناول وجبات الطعام أو بعدها بساعتين إلى أربع ساعات لأن الطعام يجب أن يتعرض أثناء عملية الهضم إلى الإنزيمات – وهي مواد خاصة تسمح للتفاعلات الكيميائية بتقسيم العناصر الغذائية بسرعة وكفاءة. لكن عندما نشرب الماء أثناء الأكل أو بعده مباشرة، فإننا نخفف من تركيز العصارات الهضمية، ونتيجة لذلك، لا يمكن هضم الطعام بشكل طبيعي، ولا يتكسر بشكل كامل، ولا نحصل منه على العناصر الغذائية الضرورية. ر.ت
طرق علاج أمراض الجهاز الهضمي بدون أدوية…
– الدستور نيوز