دستور نيوز
تنميل الكتف عند النوم هو أحد الأعراض الشائعة التي قد تحدث نتيجة العديد من المشاكل الصحية، ويؤثر بشكل مباشر على النوم، مما قد يؤثر سلباً على صحة الإنسان النفسية والجسدية. إضافة إعلان، يستعرض “ذا كونسلتو” في التقرير التالي أسباب تنميل الكتف عند النوم، بحسب ما نقله موقع “Web md”. آلام الفقرات العنقية.. الأسباب والعلاج أسباب تنميل الكتف عند النوم يحدث تنميل الكتف عند النوم نتيجة عدة أسباب محتملة، أبرزها ما يلي: وضعية النوم – النوم على البطن قد يضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في الكتف، مما يؤدي إلى تنميله. النوم على جانب واحد مع ثني الكتف إلى الأمام يمكن أن يضغط على العصب الزندي، مما يسبب تنميل في الكتف والذراع. الأمراض المزمنة – يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب، بما في ذلك أعصاب الكتف. – التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن يسبب التهابًا وتورمًا في المفاصل، مما يؤثر على الأعصاب المجاورة. متلازمة النفق الرسغي: تؤثر على العصب المتوسط في الرسغ، ولكنها قد تسبب أيضًا تنميلًا في الكتف. مشاكل أخرى قد تسبب تنميل في الكتف – الإصابات: مثل كسور العظام أو تمزق الأربطة في الكتف. – التهاب العضلات: مثل التهاب العضلات والتهاب الأوتار. – الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب، آثارًا جانبية تشمل تنميل الكتف. كيف يمكن تشخيص تنميل الكتف أثناء النوم؟ يمكن تشخيص تنميل الكتف من خلال الفحص الطبي، حيث يقوم الطبيب بفحص الكتف والذراع بحثًا عن أي ألم أو تورم أو مشاكل في الحركة. وقد يطلب الطبيب بعض الفحوصات الطبية للتأكد من التشخيص، مثل: – الأشعة السينية: للكشف عن أي كسور أو تشوهات في العظام. – التصوير بالرنين المغناطيسي: للكشف عن أي تلف في الأنسجة الرخوة، مثل الأوتار أو الأعصاب. – فحوصات الدم: للتأكد من وجود أي أمراض مزمنة قد تسبب تنميل الكتف. علاج تنميل الكتف عند النوم: يعتمد العلاج على تحديد السبب، وقد يحتاج المريض إلى القيام بما يلي: – النوم على الظهر أو على أحد الجانبين مع إبقاء الكتف مستقيماً. – استخدام وسادة داعمة للرقبة والرأس. – ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين تدفق الدم وتقليل التوتر. – الحفاظ على وزن صحي يقلل من الضغط على المفاصل، بما في ذلك الكتف. – الإقلاع عن التدخين الذي يحسن صحة الأوعية الدموية. – تناول مسكنات الألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. – العلاج الطبيعي يساعد على تقوية العضلات وتحسين مرونتها. – العلاج بالحقن، مثل حقن الكورتيزون لتخفيف الألم والالتهاب. نصائح للوقاية من تنميل الكتف عند النوم: يمكن تقليل فرص الإصابة بتنميل الكتف عند النوم، وذلك من خلال اتباع بعض النصائح، مثل: – اختيار وضعية النوم الصحيحة. – فقدان الوزن الزائد لتقليل الضغط على الأعصاب والعضلات. – استشارة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض طارئة. – السيطرة على الأمراض الأخرى، مثل التهاب المفاصل، أو مرض السكري، أو أي مشاكل صحية أخرى.
تنميل الكتف عند النوم..هل يدل على مرض خطير؟…
– الدستور نيوز