دستور نيوز
هناك العديد من عوامل الخطر المحتملة للإصابة بسرطان الأمعاء، لكن أحد الخبراء كشف عن أهم أمرين يمكن القيام بهما لتقليل خطر الإصابة بالمرض الخبيث.أضف إعلان أوضحت طبيبة الأورام، أورسينا تيتلبوم، أنه من الصعب اكتشاف سرطان الأمعاء في وقت مبكر لأنه غالبا ما يتم تجاهل الأعراض. لذلك، كشفت تيتلبوم عن نصيحتين تتبعهما «شخصياً» لحماية نفسها من سرطان الأمعاء: – لا تتجاهل الأعراض غير الطبيعية أو العلامات التحذيرية (حتى لو كنت صغيراً). إن تجاهل الأعراض الصحية غير العادية قد يؤخر تشخيص المرض ويقلل من فرص بقائك على قيد الحياة. وحذر تيتلبوم قائلاً: “كن على دراية بأي تغييرات في عادات الأمعاء”. “إذا كنت تتبرز كالمعتاد ولكنك تصاب بالإمساك بشكل متكرر فيما بعد، أو لاحظت وجود دم في البراز وتشعر بألم في البطن، فمن المفيد التحدث إلى طبيبك.” وقالت أيضًا أنه يجب عليك التحدث مع طبيبك. قم بالطبيب إذا كنت تعاني من الإسهال غير المبرر، أو التعب، أو فقر الدم المفاجئ. يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لسرطان الأمعاء: نزيف المستقيم، وألم الشرج أو المستقيم، وفقدان الوزن غير المتوقع. – قيادة نمط حياة نشط مع اتباع نظام غذائي صحي. عادة ما يرتبط سرطان الأمعاء بخيارات نمط الحياة السيئة. مثل تدخين السجائر، واستهلاك الكحول، وقلة النشاط البدني. ترتبط اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وأوضح تيتلبوم: “لا يوجد مؤشر مثالي لسرطان القولون، ولكن على مستوى العالم، قد يساعد نمط الحياة الصحي في تجنبه”. وتقول هيئة الخدمات الصحية لوكالة الأنباء الوطنية البريطانية: إن سرطان الأمعاء يمكن أن يكون ناجما عن التغيرات الجينية ونمط الحياة والعوامل البيئية. لكن وجود حالات صحية معينة يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء. ر.ت
نصيحتان لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء..
– الدستور نيوز