دستور نيوز
عقدة النقص هي اضطراب نفسي مزعج. وهناك أعراض يمكن أن تشير إلى وجوده، ومن ثم طلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية. وفي السطور التالية، يستعرض «الكونسلتو» أسئلة تكشف وجود عقدة النقص، بحسب موقع «كل يوم صحة». أضف إعلان لاختبار عقدة النقص 1- هل تشعر بعدم الأمان؟ يمكن لأي شخص أن يشعر بعدم الأمان في بعض الأحيان، لكن أصحاب عقدة النقص يعانون من هذا الشعور بشكل مستمر، دون أن يكون مرتبطًا بشخص أو فعل معين. 2- هل تشعر بالوحدة ؟ وفي بعض الدراسات، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشعرون بالوحدة ويريدون الانسحاب من المواقف الاجتماعية عادة ما يعانون من عقدة النقص، مما يقلل من احترام الذات ويسبب الخوف من عدم التقبل الاجتماعي. 3- هل تقارن نفسك بالآخرين؟ الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص لا يشعرون بالرضا على الإطلاق، لأنهم في كثير من الأحيان يقارنون أنفسهم بالآخرين ولا يفكرون في نقاط قوتهم ويحاولون تطويرها. 4- هل تعاني من الأرق؟ لاحظ الباحثون في بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص يواجهون صعوبة كبيرة في الحصول على قسط كاف من النوم ليلاً، وذلك بسبب معاناتهم من الأرق الشديد. 5- هل تقلل من شأن نفسك بالفكاهة؟ يستخدم بعض الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص الفكاهة كوسيلة للإدلاء بتعليقات سلبية عن أنفسهم، قبل أن يعلق الآخرون على مظهرهم وتصرفاتهم بنقد لاذع. اقرأ أيضًا: يتوقع العلماء أن نصف سكان الأرض يعانون من اضطرابات نفسية
5 أسئلة تكشف عقدة النقص لديك..
– الدستور نيوز