دستور نيوز
الغثيان هو شعور مزعج بالحاجة إلى التقيؤ. يمكن أن يكون سببًا نفسيًا أو جسديًا، وعادةً ما يكون سببه مشاكل في الجهاز الهضمي. يعتبر الزنجبيل أحد العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراضه. وأظهرت العديد من الدراسات أن الزنجبيل مفيد في علاج الغثيان، بما في ذلك دوار الحركة وغثيان الصباح، بحسب الموقع الرسمي لقناة Better Health Channel التابعة لحكومة ولاية فيكتوريا الأسترالية. وأوضح الموقع الرسمي للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية في أمريكا أن الزنجبيل لعب دورا بارزا في الطب الصيني والهندي والياباني منذ القرن السادس عشر. وقد تم استخدامه للأغراض الطبية في الصين لأكثر من 2500 عام، وفقًا لشبكة CNN. الزنجبيل له خاصية مضادة للميكروبات ويساعد على الوقاية من أمراض الشتاء. وأشار الحساب الرسمي للهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية في تغريدة على “X” إلى أن للزنجبيل استخدامات في الطب البديل أيضًا، والتي تشمل ما يلي: – تخفيف أعراض البرد والبرد – تخفيف آلام الدورة الشهرية – التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي – تحفيز الدورة الدموية، إلا أن الهيئة حذرت من الإفراط في استخدام الزنجبيل، وأوصت بتناول ما بين 2 إلى 4 جرامات من النبات الطازج يوميا كحد أقصى، مشيرة إلى أن 250 جراما من الزنجبيل المطحون تعادل جراما واحدا من الزنجبيل الطازج. استخدام الزنجبيل بكميات زائدة يمكن أن يسبب هذه المشاكل الصحية: – حرقة المعدة – الإسهال – انخفاض مستويات السكر في الدم – خفقان القلب. يُشار إلى أن الزنجبيل يتعارض أيضًا مع الأدوية المضادة لتخثر الدم والمضادة لتكسر الصفائح الدموية، مما قد يؤدي إلى النزيف.
كيف يخفف الزنجبيل من الغثيان والدوار؟…
– الدستور نيوز