دستور نيوز
وسط مستويات عالية من تلوث الهواء في جميع أنحاء العالم ، يحذر الباحثون من ممارسة الرياضة في الخارج عندما تكون مستويات التلوث عالية في الهواء ، خاصة بالنسبة لمرضى الربو والسكري والأمراض المزمنة. عندما يكون تركيز الجسيمات الملوثة عالياً. يقول أخصائيو الرئة إنه عادة ما يمكن تصفية الكثير من الملوثات من خلال الأنف ، ولكن عندما نمارس الرياضة بقوة ، فإننا نتنفس من خلال الفم للسماح بدخول ما يكفي من الهواء ، وينتهي بنا المطاف بأخذ كميات كبيرة من الملوثات. لكن هل هذا يعني أننا نتوقف عن ممارسة الرياضة في الهواء؟ الخارج. تعتمد الإجابة على العمر والحالة الصحية ومستوى تلوث الهواء وحتى وقت التمرين. ينصح الأطباء الذين يعانون من الربو أو السكري أو أمراض القلب أو الرئة المزمنة أو أمراض الجهاز التنفسي بتجنب ممارسة الرياضة في الهواء الملوث. ينصح الخبراء بتجنب التمرين أيضًا. قبل الفجر أو في وقت متأخر من الليل ، تكون تركيزات جزيئات الملوثات أعلى في هذه الأوقات حيث يستقر الدخان بالقرب من الأرض. على أي حال ، هناك موقع على شبكة الإنترنت يسمى Airnow.gov يخبرنا عن مستويات التلوث في كل مدينة وبلد على مدار الساعة. وتقول خبيرة الصحة العامة الدكتورة جزلة فضة: – تحذر أرقام منظمة الصحة العالمية من أن 99 في المائة من سكان العالم لا يتنفسون الهواء النقي بشكل كامل. – 7 ملايين شخص في العالم يموتون كل عام بسبب الاضطرابات الصحية الناجمة عن تلوث الهواء. – تم إطلاق جهاز استشعار في الولايات المتحدة لمساعدة الناس على قياس العناصر الملوثة في الهواء وخاصة الأوزون الناتج عن تفاعل أكاسيد النيتروجين والهيدروكربونات ، بالإضافة إلى العناصر الضارة الأخرى. – هذا العنصر سيكون له تأثير سلبي كبير على الصحة وخاصة الشباب وكبار السن.
باحثون يحذرون من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق …
– الدستور نيوز