دستور نيوز
عمان – خيبة الأمل؛ ذلك الشعور الصعب الذي يهجم على الفرد وقد يرافق عمراً كاملاً من الأشخاص الذين كانوا أساساً له في مواصلة هذه الحياة وتحمل متاعبها وضغوطاتها، خاصة عندما يكون ذلك الشعور رداً قاسياً على التضحيات التي قدمها الفرد في سبيل شخص ما. ومن ثم يقابل بخيبة أمل لا تمحى، وتصبح خيبة الأمل سبباً أساسياً للوحدة والاكتئاب، وبالتالي إعادة ترتيب الأولويات وخفض التوقعات في المستقبل. إضافة إعلان عن الخيبات بدأت تغير ترتيب الأولويات والعزلة عن الآخرين، خاصة عندما تلقي بظلالها الثقيلة على من انهارت علاقاتهم وصداقاتهم وحتى أمام أعينهم. في بعض الأحيان بين الإخوة والأقارب الذين كانوا يحتلون مكانة خاصة ولديهم أعلى الأولويات. قد يأتي الخذلان من أشخاص كانوا أساس الحياة والسبب الحقيقي وراء النجاح والسعادة والإستقرار. عند أول نقطة تحول في الحياة، يتم اختبار مكانة هؤلاء الأشخاص، وتهبط التوقعات، وتزداد حالة الخيبة ممن ظن البعض أنهم الأقرب إليهم. “شعرت بالوحدة حقا، وكأنني وحيدة في هذه الحياة ولا بد من إعادة ترتيب الأولويات”، هكذا عبرت هيام محمد عن حالة الإحباط التي أصابتها بعد أن اعتقدت، بعد تعرضها لمشكلة في العمل، أن أصدقائها المقربين سيكون أول من يقف إلى جانبها ويدعمها، في الوقت الذي كانت فيه… هي مصدر العطاء لهم، في كل المواقف، وعلى مدى سنوات معرفتهم. لم تظن هيام أنها ستواجه مشاكلها بمفردها دون صديق أو قريب، رغم أن الظروف التي كانت تمر بها هي مشكلتها وحدها وليس ما ظنت أنهم سيكونون بجانبها ويواسيها، لكن تخليهم عنها كان أكثر أصعب بالنسبة لها من الحدث نفسه. “كانوا كل شيء بالنسبة لي وكنت أعتقد أن الحياة لا يمكن أن تكون بدونهم، وكانوا صمام الأمان في حياتي”، بحسب هيام، إذ كان من حولها يشغلون مكانة مهمة في حياتها، كما افتقدت وجودهم في حياتها. لحظات ضعفها وخوفها وعجزها. تظهر سهام الأربعينية مدى الحزن الذي أصاب قلبها وأعادت ترتيب أولوياتها وتنظيم علاقاتها، حيث أدركت أن الكثيرين غيرهم تنتهي خيبة أملهم وأن إعطاء الآخرين مكانة لا يستحقونها ينتهي بهم الأمر إلى الفشل. الألم والألم، ولذلك يجب إعطاء العلاقات حقها الطبيعي وعدم المبالغة في أي شيء يمنح السلام والطمأنينة. من جانبه، يعرف المستشار النفسي الدكتور موسى مطرنة خيبة الأمل بأنها فقدان الأمل والحلم بأشخاص كنت تؤمن في داخلك أنهم الأهم والأقرب إلى قلبك، وكان لديك أمل كبير بهم. في كثير من الأحيان يبني الشخص آمالا كبيرة عليه وعند الاختبار الأول تسقط هذه الحالة. وبحسب الأساقفة، فإن الخيانة تسبب خيبة أمل كبيرة ورد فعل قوي لدى الناس، كما تسبب حالة من عدم الاستقرار النفسي والتوتر والقلق، وبالتالي تترك أثراً نفسياً كبيراً وتسبب متلازمة القلب المنكسر. خذلان الأشخاص المقربين منك لا يقتصر على الألم النفسي فحسب، بل يسبب الإحباط وحالة من القلق والتوتر وفقدان الثقة في الناس. كما أنه يسبب مشاكل سلوكية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة نفسية وليس لديهم القدرة على التعامل واستيعاب الصدمات النفسية. وبحسب الأساقفة فإن الأشخاص الذين يتعرضون لخيبات الأمل ويعانون آلام الخيبة يبدأون في إعادة ترتيب أولوياتهم من جديد والتخلص من تأثير الصدمة من خلال التخلص من هؤلاء الأشخاص، وأخذ العبر في عدم التفكير كثيراً في الأشخاص. حولهم. وبحسب الأساقفة، فإن الخيانة تعطي الإنسان أولوية جديدة، وهي أن يضع نفسه ونفسه على سلم الأولويات، ليكون الاعتماد على الذات هو الأساس، ويكون الأشخاص من حوله ثانويين وليس رئيسيين، وألا يمنح أي شخص مهما كانت درجة قربه أو مكانته أو مكانته الخاصة أو ترتيب نجاح الحياة عليه، بل يجب الاعتماد على القدرات والطاقات. الذاتية. ويقول الأساقفة: “لا تبني آمالك على الناس واجعلهم بوصلة حياتك، ولا تعتمد على الآخرين في نجاحاتك”. ويتفق معه المستشار الأسري مفيد سرحان، الذي يشير إلى ضرورة عدم المبالغة في التوقعات من الآخرين، بل يجب على المرء تقديم الأعذار للبعض والحرص على المساعدة، فالتعامل مع الآخرين حاجة إنسانية أساسية، فهو لا يستطيع أن يعيش بمعزل عن الآخرين. الآخرين، والحاجة إلى الآخرين ليست حاجة مادية، بل هي حاجة. حاجة نفسية واجتماعية. العزلة لها آثار سلبية على نفسية الإنسان. ويشير سرحان إلى أن الناس يختلفون في الطباع والعادات والقدرات، وتختلف درجة الانسجام والرضا من شخص لآخر، كما أن علاقتنا بالأشخاص الآخرين ليس بالضرورة أن تكون بنفس القوة، لذا يجب أن تكون توقعاتنا منطقية ومنطقية. معقولة، وليست عالية ومرتفعة، وبنفس الدرجة للجميع. ويعتمد ذلك على طبيعة العلاقة، وارتباط القرابة أو الزمالة، وقدرات الشخص الآخر المادية والثقافية، وفهمه لأهمية العلاقة مع الآخرين، وكيف ينظر إليها. هل هي مادية فقط، تنتهي بانتهاء الفائدة المؤقتة، أم تنتهي عند أول سوء تفاهم، بحسب سرحان. يقول سرحان: من المهم أن يدرك الإنسان “جوهر” الطرف الآخر وما يريده من العلاقة أو مدى حدودها، واستعداد كل منهما للتضحية من أجل مصلحة الآخر، وواقعية العلاقة. نظرة كل شخص للآخر: هل تتناسب مع طبيعته وإمكانياته أم أنها أكبر من ذلك بكثير. ويجب على الإنسان أن يدرك، عندما تكون هناك حاجة لطلب المساعدة من هذا الشخص، ما إذا كان قادراً فعلاً على تقديم المطلوب منه، سواء كان مادياً أو معنوياً. وقد تكون الحاجة إلى مساعدة مالية مثلاً فيعجز الآخر عن ذلك، أو قد تكون الحاجة إلى نصيحة أو منصب فلا يفعل. لديه الخبرة والتجربة. ويتابع، هنا من المهم اختلاق الأعذار للآخرين، فـ”الإهمال” ليس مقصوداً، بل هو خلل في تقديرنا وتوقعاتنا العالية لما يمكن أن يقدمه لنا. بعض الأشخاص مثلاً يبالغون في طلباتهم من الآخرين ويتوقعون منهم الاستجابة في جميع التصرفات، وإذا لم يكونوا قادرين يعتبرونهم غير مخلصين للعلاقة. وما يزيد الشعور بالخيانة، بحسب سرحان، هو أن الإنسان يقضي سنوات في علاقة مع شخص أو أكثر دون أن يشعر بأي شكوى، بل يفضلهم على نفسه ويضحي من أجل خدمته ومساعدته. وإذا أجبرته الظروف على طلب المساعدة من هذا الشخص، فإنه لا يجد استجابة، بل يهمل وربما إنكار. والجحود. وبحسب سرحان، فإن الخيانة تترك أثراً سلبياً في النفس، وتدفعه إلى إعادة النظر في العلاقة ليس فقط مع هذا الشخص، بل مع الآخرين أيضاً. وقد يكون لديه رد فعل متسرع فيقرر قطع العلاقة أو تجميدها ويلجأ إلى العزلة والابتعاد عن الناس. يقول سرحان: علاقاتنا مع الآخرين لها مستويات متعددة. فالعلاقة بالأرحام مثلاً هي علاقة أبدية يجب أن نحافظ عليها ونحرص على استمرار التواصل. والمطلوب منا أن “نتواصل مع أحبائنا ونقدم لهم ما نستطيع من مساعدة وخدمة دون أن نثقل أنفسنا بما لا طاقة لنا به، لأن ذلك يكون ظلماً للنفس أو تكون العلاقة على حساب”. من الاحتياجات الأساسية للأسرة.” وللعلاقة مع الأقارب الأولوية لأنها تساهم في زيادة القرب والقرابة وتدفع أكثر نحو التكافل. وهي من سمات مجتمعاتنا العربية والإسلامية، على الرغم من أنها يجب ألا تكون مكلفة أو مرهقة لميزانية الأسرة. ويختتم سرحان: أما علاقة الأصدقاء وزملاء العمل والصداقة فيجب أن تكون مبنية على أسس واضحة وخاضعة للاختيار وليس العشوائية، وعلى ولاء ومبادرات من الطرفين وليس من طرف واحد.
خذلان الأحبة.. جرح يمزق القلب ويعيد صياغة المشاعر والأولويات..
– الدستور نيوز