دستور نيوز
مثل ملايين الأشخاص ، يعاني الرئيس جو بايدن من توقف التنفس أثناء النوم ، وهو اضطراب خطير في النوم يتسبب في توقف الناس عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر في المرة الواحدة ، ويقدر أن 25 مليونًا على الأقل من البالغين الأمريكيين ، و 936 مليونًا من البالغين بين الأشخاص. قد يعاني الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 69 عامًا من انقطاع النفس الانسدادي النومي ، وأن هناك العديد من الأشخاص الذين لم يتم تشخيصهم. تُعرف هذه الحالة باسم انقطاع النفس الانسدادي النومي لأنه ، على عكس انقطاع النفس النومي المركزي ، عندما يتجاهل الدماغ أحيانًا إخبار الجسم بالتنفس ، يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي بسبب انسداد الشعب الهوائية بسبب الأنسجة الرخوة الضعيفة أو الثقيلة أو الرخوة. قال الخبراء إن قوة العضلات تضعف مع تقدم العمر ، مما يؤثر على الحنك الرخو والرقبة ، مما يجعل توقف التنفس أثناء النوم شائعًا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. ومع ذلك ، فقد وجدت الدراسات أن انقطاع النفس النومي لدى كبار السن يميل إلى أن يكون خفيفًا إلى متوسط النوع ، مع الشباب الأصغر سنًا. الأعمار التي تعاني من حالات أكثر خطورة. بايدن يتلقى العلاج. تعتقد الأكاديمية الأمريكية لطب النوم أنه إذا ترك دون علاج ، فإن انقطاع النفس الانسدادي النومي يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع 2 والاكتئاب وحتى الموت المبكر. ينتج عن هذه الحالة عشرات “الاستيقاظ الجزئي” أثناء الليل ، مما يعيق قدرة الجسم على إكمال دورة نوم كاملة. تشمل الأعراض النعاس المفرط أثناء النهار ، والشخير بصوت عالٍ وصاخب ، والاستيقاظ مع جفاف الفم أو التهاب الحلق ، والصداع الصباحي ، وفقًا لمايو كلينك. ومع ذلك ، مع العلاج ، يعود التنفس إلى طبيعته ويمكن تحقيق النوم العميق. يمكن أن يقلل فقدان الوزن بشكل كبير أو حتى يزيل انقطاع النفس الانسدادي النومي ، حيث يؤدي انخفاض كتلة الأنسجة في الفم واللسان والرقبة إلى تخفيف الضغط على مجرى الهواء. قد يصف الأطباء أيضًا جهازًا عن طريق الفم مصممًا لتوسيع مجرى الهواء عن طريق تحريك اللسان أو الفك إلى الأمام. إذا كنت تعاني من مشاكل تشريحية ، مثل الزوائد الأنفية ، أو تضخم اللوزتين ، أو الزوائد الأنفية ، أو انحراف الحاجز الأنفي ، فقد يوصى بإجراء الجراحة. قد يستجيب انقطاع النفس النومي الخفيف لـ “علاج الموقف” ، وهي طريقة رائعة لإبقاء الأشخاص الذين ينامون على جانبهم بدلاً من ظهورهم أثناء النوم ، مما قد يحسن تدفق مجرى الهواء ويقلل من الشخير. يستخدم أحد العلاجات الأكثر شيوعًا ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر ، أو CPAP ، وهو جهاز يعتمد على خرطوم وقناع لتوصيل ضغط هواء مستمر وثابت لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء نوم الشخص. اليوم ، الآلات متطورة للغاية بحيث يمكن للطبيب مراقبة نوم الشخص عن بعد ومساعدته على ضبط ضغط الهواء. يعتقد الخبراء أن الآلات تحسن عددًا من المضاعفات المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم ، بما في ذلك التعب أثناء النهار ، وارتفاع ضغط الدم ، والضعف الجنسي. لماذا النوم العميق مهم؟ خلال المرحلتين الأولى والثانية من النوم ، يبدأ الجسم في إبطاء إيقاعاته. يؤدي القيام بذلك إلى المرحلة الثالثة ، أو الموجة البطيئة ، أو النوم العميق ، حيث يستعيد الجسم نفسه حرفيًا على المستوى الخلوي ، ويصلح الضرر الناجم عن إرهاق اليوم ويوحد الذكريات في تخزين طويل المدى. لقد وجدت سنوات من البحث أن النوم ، وخاصة النوع الأعمق والأكثر علاجيًا ، يعزز وظيفة المناعة. أثناء نوم الموجة البطيئة ، يقوم الجسم “بإخراج القمامة” من الدماغ ، بما في ذلك بروتين بيتا أميلويد ، وهو أحد العلامات الرئيسية لمرض الزهايمر. يعتبر النوم العميق أحد أفضل مؤشرات جودة النوم ، لأنه من المفترض أن يحصل الشخص عادة على نوم غير متقطع نسبيًا لتحقيق ذلك. نظرًا لأن كل دورة نوم تستغرق 90 دقيقة تقريبًا ، فإن معظم البالغين يحتاجون إلى سبع أو ثماني ساعات من النوم غير المتقطع نسبيًا لتحقيق النوم التصالحي ، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC). ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النوم ، والتوقف عن التنفس 30 مرة أو أكثر في الساعة أثناء الليل ، وغالبًا ما يستيقظون عندما يشخرون أو يشخرون بصوت عالٍ أو يلهثون للتنفس. يجعل الانقطاع المستمر من الصعب الحصول على قسط كافٍ من النوم العميق حتى المرحلة الأخيرة من حركة العين. النوم السريع أو الريم ، عند حدوث الأحلام. أظهرت الدراسات أن فقدان نوم حركة العين السريعة يمكن أن يؤدي إلى عجز في الذاكرة ونتائج معرفية أضعف ، بالإضافة إلى أمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى والموت المبكر. (سي إن إن)
بايدن يعاني من توقف التنفس أثناء النوم .. ما هذا …
– الدستور نيوز