السعادة بين القرار والاختيار .. منظور خاص يحدده الإنسان

الفن و الفنانين
منوعات
السعادة بين القرار والاختيار .. منظور خاص يحدده الإنسان

دستور نيوز

f30cd59d السعادة - الدستور نيوز

ربى الرياحي – السعادة ليست الحصول على كل ما تريد ، بل الاستمتاع بكل ما لديك. على طريق السعادة ، هناك العديد من الوجهات. هناك من يرى سعادته في المال ، وهناك من يجدها في الشهرة والمكانة ، والبعض الآخر يبحث عنها في الحب والأمان وحضن الأسرة والرفقة الوفية. هل السعادة قرار أم اختيار؟ مي عدنان ، 29 عامًا ، ترى السعادة من وجهة نظرها على أنها لغز كبير يجد الكثير من الناس صعوبة في حله ، ربما لأن نظرتهم للسعادة مختلفة. ومنهم من يتعامل معه على أنه قرار شخصي ينبع من الداخل ومن مسؤولياته تجاه نفسه ، ومنهم من يعتقد أن سعادته تعتمد على الناس أو المنصب أو المال. لكن السعادة ، بحسب مي ، هي رضائها بما لديها والاستمتاع به دون التفكير فيما تفتقده. هذا هو حكمها في الحياة ، لذا فهي تحاول البحث عن السعادة بين التفاصيل الصغيرة. تجد سعادتها شخصياً في زراعة الزهور والاعتناء بحديقتها ، وكذلك من بين اللحظات السعيدة التي تحرص على الاستمتاع بممارسة الرياضة والسفر والجلوس مع نفسها. من خلال كونك سعيدًا دائمًا على الرغم من مصاعب الحياة العديدة ، فقد جعلها مصدرًا للسعادة للآخرين. إنها تعرف كيف تمنح الفرح والطاقة والإيجابية لمن حولها طوال الوقت “. من زاوية أخرى ، يُظهر سعد خليل (48 عامًا) أن السعادة معدية في كل الأحوال ، وأنها مؤقتة ، وأن لحظات الفرح قليلة مقارنة بالحزن ، لكن هذا ليس يعني أن نظل مقيدًا بالظروف ، مما يسمح لهم بذلك. السيطرة على مشاعرنا وأفكارنا. كلما أردنا أن نكون سعداء ، سنكون كذلك. مشيراً إلى أن طبيعة الحياة صعبة ككل ، ومن الخطأ أن نوقف سعادتنا في الظروف المتغيرة ، فالفرح لا يدوم والحزن أيضاً يغادر. عندما يتم تأسيس هذه القناعة ، يصبح من السهل العثور على السعادة وتصديرها للآخرين. السعادة قصيرة وتمر بسرعة خاصة تلك الأجواء العائلية المليئة بالترفيه والضحك والمزاح التي ينظمها عمدا في نهاية كل أسبوع. يقول: “نصنع سعادتنا بأيدينا ، لذلك يحاول أن يجعل نفسه والآخرين سعداء بأي شكل من الأشكال”. من خلال لحظات السعادة التي يخلقها مع أحفاده وأولاده ، يركز على تأثيره. هذه المشاعر تتركه وحده. وبحسب رأيه فإن السعادة لا تقاس بالمدة بل بالشعور والعمق. سعادته الحقيقية ، كما يوضح أبو هاشم ، هي عندما يحضر أطباق معينة يحبها جميع أفراد الأسرة في جو من الحب والدفء والمشاركة. كما أن ما يفرح قلبه هو اجتماعهم حول طاولة واحدة تتميز بالحنان والانسجام. في السعادة قوة. هذا بالضبط ما تؤمن به ليلى يوسف ، 42 عامًا. تقول: “السعادة تجعلنا أكثر حبًا للحياة ، ونتصالح مع أنفسنا ، بالإضافة إلى جعلنا نبدو أصغر من سننا ، وتقربنا من الجميع”. مبينا أنها مرت بالعديد من الصعوبات والمواقف الحزينة ولكن كل هذا لم يمنعها من السعادة ونشر الفرح أينما ذهبت. كانت قدرتها على رؤية السعادة حتى في أكثر الأمور إيلامًا وإرهاقًا سببًا لها في أن تعيش اليوم حياة مستقرة يسودها الحب والتفاهم مع زوجها وبناتها الثلاث. تقول: “أنا أهتم كثيرًا بجعل نفسي سعيدة ، لأن هذا سيساعدها من وجهة نظرها على أن تكون مصدر سعادة للآخرين ، موضحة أن الشعور بالسعادة ليس مكلفًا. يحتمل أن تكون الكلمة الحلوة من أسباب سعادة الكثيرين ، أو ربما الابتسامة ، رغم بساطتها ، لكنها تكفي أحيانًا لإخراج الإنسان من الظلام. للنور ومن الخوف إلى الطمأنينة “. مع القناعة ، السعادة كاملة. هكذا تراها ليلى. لقد تعلمت أن تكون ممتنة لكل شيء وللحظات التي تجعلها سعيدة. تقول: “السعادة توجد في مكالمة من شخص أحبه ، أو في هدية بسيطة بدون مناسبة ، أو بكلمة شكر وتقدير تسمعها من زوجها ، كل هذه الأشياء تقويها وتمنحها الطاقة لعملها. كل من يحتاج الفرح سعيد “. كما نصل إلى السعادة إذا قدرنا نجاحاتنا وآمننا بمزايانا وقدراتنا. وفقًا لرأي الأساقفة ، تتكون الحياة من دوائر ، على سبيل المثال دائرة العمل ودائرة المنزل والدائرة الخاصة. أخيرًا ، لكل دائرة وقتها والتزاماتها ، والخلط بينهما يشتت انتباه الشخص ويجعله أكثر توتراً وقلقاً. لكن من يريد أن يكون سعيدًا يعرف كيف ينظم شؤونه ويغتنم الفرص التي تجعله سعيدًا ليكون قادرًا على إسعاد نفسه ، وشحن الآخرين ، وإعطائه الإيجابية والتفاؤل. مشيرة إلى أن السعادة تتحقق بتخصيص مساحة يكون فيها الشخص حقيقيًا ، بعيدًا عن الضغوط النفسية التي تدخله في صراعات تتعبه وتحرمه من الراحة والفرح. وهذا يدل على الأساقفة أن من يقرر أن يكون سعيدًا يعرف كيف يتصالح مع نفسه ويرضيه حتى مع أبسط الأشياء ، لأن الحياة تعبير صغير عن السعادة يكتمل بالرضا. تقول مدربة المهارات الحياتية نور العمري أن جميع الدراسات تثبت أهمية السعادة ودورها في تحسين الصحة الجسدية والعقلية والنفسية مما قد يزيد من حياة الإنسان. مشيرة إلى أن السعادة هي قرار شخصي ومسؤولية الشخص نفسه. مهما كانت الظروف قاسية ومخالفة لأهواءنا ، فهذا ليس مبررًا للتشاؤم والتذمر طوال الوقت. الامتنان والتركيز على ما هو موجود وليس ما هو مفقود والتخلي عن الأفكار السلبية هي خطوات للوصول إلى حياة أكثر سعادة. ويرى العامري أن قرار السعادة يتطلب تقييم علاقتنا بأنفسنا وعلاقتنا بالبيئة ، ومن هنا لا بد من اتباع بعض النصائح التي تجعلنا سعداء ونفخر الآخرين ، وأهمها : التمرين ، الجلوس في حضن الطبيعة ، إحاطة نفسك بأشخاص سعداء ، تذكر الإنجازات المهمة ، الاستمتاع بالأشياء الصغيرة التي تحدث خلال اليوم ، التخلص من العلاقات السامة ، قبول نفسك ، وفي النهاية عدم المقارنة.

السعادة بين القرار والاختيار .. منظور خاص يحدده الإنسان

– الدستور نيوز

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.