دستور نيوز
يشعر الكثير منا بالحاجة الملحة لقيلولة بسيطة لا تتجاوز بضع دقائق لاستعادة النشاط مرة أخرى خلال ساعات العمل ، لكن النوم أو القيلولة غير مسموح بها في العمل ، بدعوى أنها ستضعف عملية الإنتاج ، لكن الخبراء لديهم رأي آخر في قيلولة العمل. يقول خبراء النوم إن السماح للعمال والموظفين بأخذ قيلولة أو النوم في مكان العمل وقتما يريدون هو سر بناء مشروع تجاري ناجح. يعتقد الباحثون أن السماح للموظفين بأخذ قيلولة أثناء ساعات العمل سيعزز نشاطهم وإنتاجيتهم ، وبالتالي يزيد من أرباح الشركة. أثبت تحليل أكثر من 50 دراسة حول التأثيرات المعرفية للقيلولة فعاليتها في مكان العمل. قالت روث ليونج ومايكل تشي من جامعة سنغافورة الوطنية: “نحاول الترويج لفكرة قيلولة بعد الظهر كسمة منتظمة للحياة”. وأضاف الباحثون: “إن إيقاع الساعة البيولوجية للإنسان يتميز بانخفاض اليقظة في منتصف النهار ، خاصة في فترة ما بعد الظهر ، حيث يزداد الشعور بالنعاس في هذا الوقت”. وجد العلماء أنه بغض النظر عن عمر العامل الذي تتم دراسته ، فإن القيلولة أدت إلى “تحسن معتدل في الإدراك”. كان السياسيون الذين دعموا القيلولة في العمل ، رؤساء الوزراء السابقين للمملكة المتحدة ، ونستون تشرشل ومارغريت تاتشر من عشاق القيلولة. وكالات
دراسة حديثة: النوم في العمل يزيد من كفاءة الموظف وإنتاجه
– الدستور نيوز