دستور نيوز
خلصت إحدى الدراسات إلى أن تقديم شكوى إلى الشريك بشأن يوم سيء ليس فقط وسيلة للتنفيس ، ولكنه يساهم أيضًا في زيادة التقارب. شمل البحث الذي أجرته جامعة جينا في ألمانيا 100 زوج ، نصفهم تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا ، والنصف الآخر بين 70 و 80 عامًا. طُلب من كلا الشريكين تقييم علاقتهما الوثيقة بشكل فردي ، ثم شاركا في دراسة يوميات على مدار ثلاثة أسابيع. لقد أكملوا استطلاعًا على هواتفهم ، ست مرات في اليوم ، وطُلب منهم ملاحظة ما إذا كانوا قد مروا مؤخرًا بشيء “مزعج للغاية” وما إذا كانوا قد أخبروا شريكهم بذلك. قاموا أيضًا بتقييم مدى شعورهم بالغضب والحزن وخيبة الأمل والتوتر ، ومدى قربهم من شريكهم في ذلك الوقت. بعد عامين ونصف ، طُلب من الأزواج مرة أخرى تقييم مدى قرب علاقتهم ، وكشفت النتائج أن المشاركين أبلغوا عن شعورهم بأنهم أقرب إلى شريكهم بعد إخبارهم أو سماع شيء عن حدث غير سار. يبدو أن مشاركة هذه المشكلات مع شريك لها أيضًا آثار طويلة المدى ، حيث أبلغ الأشخاص الذين أخبرهم شركاؤهم بانتظام عن تجاربهم السلبية عن زيادة في التقارب خلال فترة 2.5 عام. اكتشفوا أيضًا أنه عندما يواجه الرجال حدثًا غير سارة ، فإنهم يبلغون عن حالات مزاجية أقل سلبية إذا أخبروا شريكهم بذلك. لم تظهر النساء نفس الفائدة ، لكنهن أبلغن عن المزيد من الحالات المزاجية السلبية. إذا أخبرهم شريكهم أن لديهم تجربة سيئة ، فإنهم قالوا إن معرفة أن شريكهم مر بيوم سيء جعلهم حزينين. كتب الباحثون في مجلة Social Psychological and Personality Science أن مشاركة التجارب السيئة مع شريك يبدو أنه يجمع الأزواج من جميع الأعمار معًا ، على المدى القصير والطويل ، حتى لو كان لها تأثيرات متضاربة على الحالة المزاجية. وأوضح الباحثون أن “هذه التأثيرات قد تفسر سبب مشاركة الناس للأخبار السيئة مع الآخرين بشكل متكرر”. اقرأ أيضًا: ما هي مؤشرات “العلاقة السامة” بين الزوجين التي يجب تجنبها؟ خطوات فعالة لتعزيز العلاقة بين الشريكين بعد القتال
تبادل الهموم بين الزوجين يحسن ويقوي العلاقة
– الدستور نيوز