دستور نيوز
متى بكيت اخر مره؟ طرحت هذا السؤال على عدد من الشباب في لندن وأنا أسألك اليوم عزيزي القارئ. تجيب ليلى من سوريا: “منذ حوالي شهر”. أجاب محمد من مصر: “لا أتذكر ، كنت صغيراً”. بينما يخبرنا جوليان من لبنان أن آخر مرة ذرفت فيه الدموع كانت بسبب انفجار مرفأ بيروت ، ولكن بعد ثلاثين يومًا من المأساة. تختلف الطريقة التي نتعامل بها مع الحوادث والعواطف ، لكن البكاء وظيفة طبيعية ليست غريبة على طرقنا في التعبير عن أنفسنا كبشر. الطريقة التي نبكي بها مختلفة أيضًا ، فهناك من يشمم ويبكي بصوت عالٍ ، وهناك من يبكون بصمت. البكاء هو في النهاية التعبير الأول لأي إنسان يفتح عينيه على هذا العالم. لماذا نبكي هناك ثلاثة أنواع من الدموع عند الإنسان: – الدموع الأولية: تفرزها العين باستمرار للحماية من الجفاف. الدموع الانعكاسية: تفرز عندما تتأثر بعوامل خارجية مثل تقطيع البصل أو الغبار. الدموع العاطفية: وهي نتيجة رد فعل على الانفعالات المختلفة. وجد العلماء في هذه الدموع مواد كيميائية تهتم بالإجهاد ، وبالتالي هناك إمكانية لربط هذه الدموع بتخفيف التوتر. تنتج الدستور نيوزة الدمعية فوق العين الدموع الانعكاسية والعاطفية. تخرج الدموع من قناتين ، إما على الأنف ، أو إلى الخارج ، على الخدين.
عالم النفس الإكلينيكي البروفيسور Ad Fingerhuts هو واحد من القلائل المتخصصين في البكاء. هل البكاء مفيد للصحة؟ الدراسات العلمية عن البكاء شحيحة على الرغم من كثرة الكتابات الشعرية والأغاني والأعمال الفنية عن البكاء. عالم النفس الإكلينيكي البروفيسور Ad Fingerhuts هو واحد من القلائل المتخصصين في هذا المجال ، ولهذا أطلق عليه لقب “الأستاذ الباكي”. سألناه عما إذا كان ذرف الدموع مفيدًا للصحة ، فقال: “لا أعتقد أنه ينبغي النظر في وظيفة البكاء في المجال الصحي. في الواقع ، يجب النظر إلى القضية من حيث العلاقات الشخصية. البكاء هو إشارة للآخرين بأنك بحاجة إليهم ، وفي هذا السياق يمكن أن يكون البكاء مفيدًا لصحتك “.
“البكاء هو إشارة للآخرين بأنك بحاجة إليهم ، وفي هذا السياق ، يمكن أن يكون البكاء مفيدًا للصحة.” “البكاء أكثر من اللازم هو فكرة خاطئة.” نهى من اليمن تؤكد على فكرة تطبيع البكاء ، وتقول إن البكاء أكثر من اللازم فكرة خاطئة. وبالتالي ، فهي تعتبر أن كل شخص يجب أن يبكي عندما يشعر بالحاجة إلى القيام بذلك ، “لأن التعبير عن مشاعرنا له تأثير إيجابي على صحتنا العقلية”. أما لولا ، وهي من اليمن أيضًا ، وأم لثلاثة أطفال ، فتكشف في حديثها أنها بكت أكثر من المعتاد في المرحلة الأولى من حملها ، وكذلك أثناء فترة الحيض. تقول: “كلما تقدمت في السن ، زادت قيمة دموعي”. في الواقع ، يختلف معدل البكاء بين الناس: هناك من يبكون كثيرًا ، ومن لا يبكي أبدًا ، أو من يمنع نفسه من البكاء. يتم تحديد هذا التفاوت من خلال العوامل الوراثية ، والصدمات ، والهرمونات ، والعوامل الثقافية والاجتماعية ، وتعاطي المخدرات ، وبعض الأمراض. لماذا تبكي النساء أكثر من الرجال؟ خلال لقاءاتنا مع الشباب في لندن تكررت فكرة بكاء الرجل. مريم من المغرب تخبرنا أنها معتادة على سماع عبارات مثل “الرجل لا يبكي” أو “كن رجلاً ولا تبكي”. تتذكر لولا نفس العبارات أيضًا وتتذكر بضحكة أنها كانت سعيدة عندما رأت رجلاً يبكي لأول مرة ، لأنها شعرت أن لديه مشاعر. وفقًا لدراسات البروفيسور Wengerhuts وآخرون ، تبكي النساء أكثر من الرجال. لا يرجع السبب فقط إلى ضغط المجتمع على الرجال لعدم البكاء ، ولكن أيضًا إلى عنصر بيولوجي ، حيث يساهم هرمون التستوستيرون الجنسي الرئيسي عند الذكور في تقليل إفراز الدموع ، على عكس هرمون البرولاكتين ، الذي يتم إنتاجه في كمية أكبر عند النساء. وعليه ، يربط الأستاذ الهولندي زيادة بكاء الرجال مع تقدمهم في السن بانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في أجسامهم. يلاحظ Wengerhuts ، استنادًا إلى نظرة على تاريخ الحضارات ، أن أبطال الروايات والأساطير يبكون أيضًا ، دون التأثير على صورتهم أو “رجولتهم”. ويشير إلى أن فكرة قبول بكاء الرجل قد تغيرت بمرور الوقت وترتبط بالمكانة الاجتماعية للفرد والتيارات الثقافية والشعرية وخلفياتها الدينية في بعض الأحيان. الشعور بعد البكاء سأل البروفيسور Wengerhuts خلال إحدى دراساته كيف يشعر الشخص بعد البكاء ، واكتشف أن 50٪ من المستجيبين شعروا بتحسن بعد ذرف الدموع ، و 40٪ لم يلاحظوا أي فرق ، و 10٪ شعروا أن حالتهم قد تراجعت. وقد دفعه ذلك إلى استنتاج أن الشعور بعد البكاء يتحدد بثلاثة عناصر أساسية: الحالة النفسية للشخص ، وسبب البكاء ، ورد فعل البيئة تجاه من يذرف الدموع. وفقًا لعلم النفس ، ليس من المهم حقًا أن نبكي أو نقمع مشاعرنا ، ما لم تؤثر الدموع أو غيابها سلبًا على حياتنا اليومية وصحتنا العقلية ، لأن الطرق التي نتعامل بها مع الصدمات وأحداث الحياة مختلفة تمامًا. ومع ذلك ، يقول Fingerhuts ، “من المهم أن تكون قادرًا على البكاء ، لأن الدموع هي شكل من أشكال التواصل البشري. وقد يكون تأثيره أقوى بكثير من الكلمات “.
البكاء: لماذا تذرف الدموع؟ – جريدة الدستور نيوز
– الدستور نيوز