دستور نيوز
الترجمة: سارة زايد- أزمة منتصف العمر فكرة موجودة في معظم المجتمعات. يشار إليها باللغة الإنجليزية باسم “أزمة منتصف العمر”. حيث يدرك بعض الناس عند بلوغهم سن الأربعين ، أنهم وصلوا إلى مرحلة فارقة في حياتهم يمكن أن تحدث تغييرات جذرية في تفاصيل يومهم ، وعلى مستويات مختلفة: مثل العمل والزواج والعلاقات الرومانسية والسلوك. . أزمة منتصف العمر .. فوضى عاطفية يعيشها الناس! كيف تتجنب أزمة منتصف العمر؟ لا تحدث أزمة منتصف العمر فقط في صباح الأربعينيات من العمر عندما تستيقظ برغبة في تغيير حياتك ، بل يمكن أن تحدث بسهولة قبل ذلك بقليل ، أو حتى بعد ذلك بكثير! تتفق العديد من الدراسات على أنه يمكن أن يحدث بين سن 35 و 50 ، وأن متوسط العمر هو 46 عامًا. بالنسبة للبعض ، فإن التغيير الجسدي مثل الشيب والتجاعيد الواضحة ، أو التغيير الصحي مثل التهاب المفاصل والكوليسترول ، هو سبب الأزمة. يمكن أن تعمل أحداث الحياة ، مثل وفاة أحد الوالدين أو مغادرة الأطفال للمنزل ، كمحفز لهذا التغيير. ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أجرتها شبكة أبحاث مؤسسة ماك آرثر ، فإن أزمة منتصف العمر هي مرحلة غير إلزامية في الحياة وتؤثر على 10 ٪ فقط من السكان! كيف تختلف سمات هذه الأزمة بين الجنسين؟ لا يعاني الرجال من أزمة منتصف العمر كما تفعل النساء. يقدر الباحثون أن الأزمة تستمر ، في المتوسط ، من 2 إلى 5 سنوات عند النساء ، و 3 إلى 10 سنوات عند الرجال. علاوة على ذلك ، فإنهم لا يختبرونها بالضرورة بنفس الطريقة: يميل الرجال إلى الوقوع في مرحلة الإغواء. سيرغبون في أن يثبتوا لأنفسهم أنه لا يزال لديهم ما يلزم لإغواء امرأة شابة ، والتي يمكن أن تشكل خطرًا حقيقيًا على علاقاتهم الجادة. من ناحية أخرى ، تميل النساء إلى السعي لتحقيق الإنجاز ، من خلال إنجاب طفل ، أو من خلال التفكير في التعليم أو التدريب المهني. أعراض أزمة منتصف العمر عند الرجال عندما يبلغ الرجال سن الأربعين ، قد يكون لدى البعض انطباع بأنهم لم يستفدوا بشكل كافٍ من شبابهم ، وبالتالي يقررون تعويض الوقت الضائع. لذلك ، تتفق دراسات مختلفة على عدة أعراض. يريد رجل يبلغ من العمر أربعين عامًا في خضم أزمة متعته الشخصية ، وقد ينطوي ذلك على نفقات غير منطقية: شراء سيارة جديدة أو أحدث الأدوات الحديثة. وبالمثل ، سيسعى أيضًا إلى إجراء تغييرات في حياته الخاصة والمهنية. مثل تغيير وظيفة أو تكوين دائرة جديدة من الأصدقاء الأصغر سنًا. وفي حالات أخرى قد تصل الأزمة إلى حد ترك الزوج لزوجته. بالإضافة إلى هذه التغييرات ، من المرجح أيضًا أن تتغير شخصيته مع محيطه القريب ، وفقًا لمدرب العلاقات ألكسندر كورمون ، الذي يعتقد أنه خلال هذه الفترة ، يكون الرجال عمومًا أكثر تشددًا مع أحبائهم ويسهل انتقادهم والتصرف بطريقة غير عقلانية. . أزمة منتصف العمر عند الرجال: ماذا تفعل؟ لا يمكن التعامل مع أزمة منتصف العمر كمرض ، ولكن لا تزال هناك أشياء يمكنك القيام بها لمكافحتها. يجب أن ندرك أن المشكلة لن تحل على خطوتين ، وسيستغرق الأمر أسابيع طويلة أو حتى أشهر طويلة لفهم أسباب هذه الأزمة أولاً ، ثم إيجاد الحلول. إذا كنت تعتقد أنك تمر بأزمة منتصف العمر ، فخذ الوقت الكافي لملاحظة الإنجازات المختلفة في حياتك ، وسوف تكتشف قريبًا أنك حققت أكثر مما تعتقد. قم أيضًا بعمل قائمة بما تحلم بفعله في السنوات القادمة ، ولا تتردد في تحديد أهداف (واقعية) لنفسك ستساعدك على المضي قدمًا. المصدر: ماري كلير
أزمة منتصف العمر: كيف تظهر عند الرجال؟
– الدستور نيوز