دستور نيوز
الشعور بالخوف المرضي ، أو ما يعرف باضطراب الرهاب ، يطارد الكثير من الناس. تعتبر العناكب سببًا شائعًا لهذا الاضطراب. المواجهة هي إحدى طرق العلاج المستخدمة في مثل هذه الاضطرابات. لكن يرى الكثيرون أن التعرض للمنبهات أمر مخيف أو مضيعة للوقت. إنهم يميلون إلى تكييف حياتهم لتجنب ما يثير مخاوفهم بأي ثمن ، وفي المقابل لا يكلفون أنفسهم عناء طلب المساعدة المهنية. لكن التقنيات الجديدة كشفت عن القدرة على مساعدة البشر في التغلب على مخاوفهم من خلال “التعرض الافتراضي الآمن” لمحفزات تلك المخاوف. طور باحثون في جامعة بازل في سويسرا تطبيقًا ذكيًا قادرًا على مساعدة الأشخاص المصابين باضطراب الرهاب في التغلب على مخاوفهم. يُطلق على التطبيق اسم “Phobies” ، وهو يعتمد على تقنية الواقع المعزز ، لإحضار عنكبوت افتراضي إلى شاشة مستخدم التطبيق. يأخذ العلاج مسار لعبة يتنقل فيها مستخدم التطبيق بين التحديات التقدمية – على سبيل المثال ، البدء بمجرد رؤية العنكبوت ، ثم الاقتراب منه ، ثم تمرير اليد تحته. يوفر التطبيق المراحل الأولى من اللعبة مجانًا ، ولكن يتعين على المستخدم الدفع من أجل الانتقال إلى المراحل المتقدمة. نشرت مجلة Anxiety Disorders بحثًا تجريبيًا للتطبيق الذكي ، شمل عينة من 33 شخصًا مصابين بالرهاب استخدموا تطبيق Vobies في المنزل ست مرات ، مدة كل منها تصل إلى 30 دقيقة ، على مدار أكثر من أسبوعين. يوجه التطبيق الذكي مستخدمه بعدد من المهام: مثل النظر إلى العنكبوت والاقتراب منه ووضع يده تحته. قارن الباحثون مشاعر الخوف التي ظهرت في هذه العينة وعينة أخرى من نفس العدد (33 شخصًا) يعانون أيضًا من اضطراب رهاب العنكبوت ، لكنهم لم يستخدموا التطبيق. بعد التجربة ، طُلب من العينتين الاقتراب من عنكبوت حقيقي موضوع داخل صندوق زجاجي شفاف. لم يظهر مستخدمو التطبيق مشاعر الخوف أو الاشمئزاز بنفس درجة أولئك الذين لم يستخدموه. التعرض تحت السيطرة “من السهل على الأشخاص الذين يعانون من رهاب العناكب أن يواجهوا العناكب الافتراضية” ، كما تقول الباحثة الرئيسية أنيا زيمر. تقول زيمر لبي بي سي: “لقد عانيت من رهاب العناكب قبل عامين” ، لذا فإن مشاركتها في البحث شخصية. يقول زيمر: “نحاول دعم التطبيق الذكي بمعرفتنا بالعلاج ، بحيث يحاكي العلاج الحقيقي لمرضى رهاب العناكب”. تزداد صعوبة اللعبة في مراحلها المتقدمة. يطرح التطبيق أسئلة على مستخدميه حول مخاوفهم واشمئزازهم ، وإذا شعروا أن إحساسهم بالخوف والاشمئزاز قد انخفض ، فإنهم ينتقلون إلى مستويات أعلى من التطبيق ، الأمر الذي يتطلب بدوره مهامًا مختلفة. يقول الباحثون إن أولئك الذين يعانون من درجات خفيفة من رهاب العناكب يمكنهم استخدام التطبيق بأنفسهم في المنزل ، بينما يُنصح الأشخاص الذين يعانون من اضطراب شديد باستخدام التطبيق تحت إشراف متخصص. سلطت الدراسات الحديثة الضوء على فوائد التعرض “الخاضع للرقابة” للرهاب ، كما يقول وارن مانسيل ، أستاذ علم النفس الإكلينيكي في جامعة مانشستر. يكون علاج الاضطراب الرهابي أكثر فعالية إذا كان من الممكن السيطرة على تعرض المريض للرهاب. في دراسة نشرت عام 2017 في مجلة Anxiety Disorders ، كشف مانسيل أن علاج اضطراب الرهاب يكون أكثر فعالية إذا كان من الممكن السيطرة على تعرض المريض لمرض الرهاب. وقال مانسيل لبي بي سي: “ميزة التطبيقات الذكية هي أنها تسمح لمستخدميها بالتحكم في درجة التعرض وفقًا لما يشعرون به وليس وفقًا لما يقرره المعالج المتخصص”. تختلف تقديرات عدد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الرهاب من أشياء محددة ، وتختلف مسببات هذه المخاوف ؛ البعض يخاف المرتفعات. البعض يخاف من بعض الحيوانات. لكن الدراسات تشير إلى أن نسبة تتراوح بين 3-15 في المئة من الناس يعانون من اضطراب الرهاب. ترحب جمعية Anxity UK الخيرية البريطانية بأي اكتشاف جديد في علاج الرهاب. تعتقد المؤسسة أن التطبيقات الذكية يمكن أن تمثل بديلاً يسهل الوصول إليه مقارنة بالعلاج التقليدي.
العناكب الافتراضية تعالج الخوف المرضي من العناكب ، هل تنجح؟
– الدستور نيوز