ما هي خصوبة الرجل وطرق علاج ضعف معدلات الخصوبة

دستور نيوز

الخصوبة بمعناها العام هي القدرة على الإنتاج. بالنسبة للبشر ، إنها القدرة على إنجاب الأطفال من خلال النشاط الجنسي الطبيعي. على سبيل المثال ، عدم القدرة على إنجاب الأطفال بعد عام من ممارسة الجنس دون وقاية هو أحد أعراض مشاكل الخصوبة. في هذه المقالة نناقش بالتفصيل ما هي خصوبة الرجل وطرق علاج معدلات الخصوبة الضعيفة. المحتويات 1 العقم عند الرجال 2 أعراض العقم عند الرجال 2.1 أسباب طبية للعقم 2.2 أسباب بيئية تؤثر على معدلات خصوبة الرجال 2.2.1 نمط الحياة وأثره على خصوبة الرجال 2.2.1.1 طرق علاج معدلات الخصوبة السيئة 3 المراجع تتمثل عوامل قصور الرجال في النقص من العوامل خصوبة الذكور مع انخفاض عدد الحيوانات المنوية ، ظهور غير طبيعي للحيوانات المنوية ، انسداد القنوات المنوية ، أو ضعف حركة الحيوانات المنوية. الأمراض والإصابات والمشاكل الصحية المزمنة ونمط الحياة وعوامل أخرى قد تساهم أيضًا في عقم الذكور. أعراض العقم عند الرجال صعوبة في القذف أو القذف بكميات صغيرة من السوائل. قلة الرغبة الجنسية. صعوبة الحفاظ على الانتصاب. التهابات الجهاز التنفسي المتكررة. عدم القدرة على الشم. لدي رجل تثدي الرجل. قلة شعر الوجه أو الجسم أو غيرها من علامات الشذوذ الهرموني. أسباب طبية للعقم عدوى: يمكن أن تؤثر بعض أنواع العدوى على الحيوانات المنوية ، مثل الأمراض المنقولة جنسياً بما في ذلك السيلان أو فيروس نقص المناعة البشرية. الأورام: يمكن أن تؤثر الأورام السرطانية وغير الخبيثة على الأعضاء التناسلية الذكرية بشكل مباشر ، من خلال التأثير على الغدد التي تفرز الهرمونات التناسلية مثل الغدة النخامية ، كما يمكن أن تؤثر الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي لعلاج الأورام على خصوبة الذكور. مرض الاضطرابات الهضمية: هو اضطراب في الجهاز الهضمي ناتج عن الحساسية لبروتين موجود في القمح يسمى الغلوتين. قد تساهم هذه الحالة في عقم الذكور ولكنها قد تحسن الخصوبة بعد اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل بدائل التستوستيرون ، واستخدام الستيرويد على المدى الطويل ، وأدوية السرطان ، وبعض أدوية القرحة ، وبعض أدوية التهاب المفاصل ، تضعف إنتاج الحيوانات المنوية وتقلل من خصوبة الذكور. العمليات الجراحية السابقة: قد تمنع بعض العمليات الجراحية وجود الحيوانات المنوية في السائل المنوي ، مثل جراحات كيس الصفن أو الخصيتين ، وجراحات البروستاتا ، وجراحات البطن الكبرى التي تُجرى لسرطان الخصية والمستقيم. تؤثر الأسباب البيئية على معدلات الخصوبة عند الرجال التعرض المطول لبعض المواد الكيميائية مثل المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب والمذيبات العضوية ومواد الطلاء. التعرض للرصاص أو غيره من المعادن الثقيلة ، مما قد يؤدي إلى العقم. الإشعاع أو الأشعة السينية ، والتي يمكن أن تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية. ارتفاع درجة حرارة الخصيتين حيث تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على إنتاج الحيوانات المنوية ووظيفتها ، مثل الاستخدام المتكرر للساونا أو أحواض المياه الساخنة. نمط الحياة وتأثيره على الخصوبة عند الرجال يؤثر تعاطي المخدرات على الخصوبة ، على سبيل المثال ، قد يؤدي تعاطي الكوكايين أو الماريجوانا إلى تقليل عدد ونوعية الحيوانات المنوية بشكل مؤقت. يقلل شرب الكحوليات من مستويات هرمون التستوستيرون ، ويسبب ضعف الانتصاب ويقلل من إنتاج الحيوانات المنوية. أمراض الكبد الناتجة عن الإفراط في تناول الكحوليات قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل في الخصوبة. تدخين التبغ الرجال الذين يدخنون قد يكون لديهم عدد حيوانات منوية أقل من أولئك الذين لا يدخنون. حتى التدخين السلبي يؤثر أيضًا على خصوبة الرجال. يمكن أن تضعف السمنة الخصوبة بعدة طرق ، من خلال التسبب في تغيرات هرمونية تقلل من خصوبة الذكور. طرق علاج العقم: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وتحسين الخصوبة. خذ فيتامين ج. تشير بعض الأدلة إلى أن تناول المكملات المضادة للأكسدة ، مثل فيتامين ج ، قد يحسن الخصوبة ، لأنه يحسن جودة السائل المنوي. حافظ على الاسترخاء لأن التوتر قد يقلل من الرضا الجنسي ويضعف الخصوبة ، ويمكن تقليل أشكال التوتر باستخدام تقنيات الاسترخاء لأن الإجهاد لفترات طويلة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية قوية على هرمون التستوستيرون. احصلي على فيتامين د لأنه مهم لخصوبة الذكور والإناث. يعزز مستويات هرمون التستوستيرون. تناول الحلبة ، وهي عشب طبي شهير في الطهي يحسن الرغبة الجنسية والأداء الجنسي ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. احصل على ما يكفي من الزنك ، مثل اللحوم والأسماك والبيض والمحار. يعد الحصول على كمية كافية من الزنك أحد الأركان الأساسية لخصوبة الرجال. يؤدي انخفاض مستويات الزنك إلى ضعف جودة الحيوانات المنوية ويؤدي إلى خطر الإصابة بالعقم عند الذكور. اقرأ أيضًا: فوائد فيتامين (هـ) للجنس والرجال المراجع المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3