دستور نيوز
يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة عدم انتظام ضربات القلب سواء كانت النبضات سريعة أو بطيئة والتي تختلف في شدتها من شخص لآخر وهذا يرجع إلى التاريخ الصحي للشخص والبيئة. في السطور التالية نستعرض الأسباب العامة لتسرع القلب وهي كالتالي: – إصابة الشخص بنوبة قلبية تحدث الآن – اعتلال عضلة القلب – انسداد شرايين القلب – ارتفاع ضغط الدم – فرط نشاط الغدة الدرقية – قصور الغدة الدرقية – مرض السكري – الإصابة بالعدوى. فيروس كورونا – التدخين – الإكثار من شرب الكحول أو الكافيين – تعاطي المخدرات – التوتر أو القلق اقرأ أيضًا | تعرف على أسباب تسارع ضربات القلب بعد الأكل ، وحذرت دراسة حديثة من تناول العديد من الأطعمة قبل النوم مباشرة أو في الليل على وجه التحديد ، لأنها تؤدي إلى الاستيقاظ عدة مرات نتيجة اضطراب المعدة أو الجهاز الهضمي لاحتوائها على مادة الكافيين مما يؤدي إلى زيادة في ضربات القلب. وأوضحت الدراسة أن اضطراب النوم يؤدي إلى العديد من الأمراض الجسدية والنفسية أبرزها السمنة والسكري والارتفاع المفاجئ في ضغط الدم تفضل ثمار الحمضيات تناول ثمار الحمضيات في وقت مبكر من اليوم ، لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات والحموضة وتؤدي إلى زيادة اضطرابات القلب ، بينما يفضل استبدالها في المساء بالكيوي والعنب والبابايا والتفاح والزبيب أو التين لأن هذه الفاكهة تحتوي على نسبة أقل من السكر والحموضة. يعتبر البروكلي من الأطعمة الممنوعة ليلاً وهو البروكلي ، حيث أنه من بين قائمة الخضروات التي تستغرق وقتاً طويلاً للهضم ، كما يؤدي إلى زيادة الغازات والشعور بألم في البطن ليلاً وزيادة اضطرابات القلب. اللحوم الحمراء تحتوي اللحوم الحمراء على كمية كبيرة من البروتين والدهون مما يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم مما يؤدي إلى الأرق. الإفراط في تناول الحلويات بأنواعها ليلاً. يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى العديد من المخاطر الصحية أبرزها قلة النوم ومشاكل في القلب. الوجبات السريعة تؤثر الوجبات السريعة بشكل سيء على الصحة والنوم لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون وتزيد من اضطرابات القلب. .