دستور نيوز
هناك علامات على نقص فيتامين ب 12 ، يمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الشخص ، وقد حدد الأطباء الأعراض الرئيسية التي تشير إلى نقص هذا الفيتامين.
لا ينتج الجسم فيتامين ب 12 ، لذلك من المهم تناول الفيتامين حسب الحاجة. من بين العلامات الرئيسية لنقص فيتامين ب 12 ، حدد الأطباء تقرحات الفم والتهاب واحمرار اللسان ولون الجلد الأصفر الشاحب.
بالإضافة إلى أن نقص الفيتامينات يمكن أن يؤثر على مشاعر الشخص ، وقد يثير الاكتئاب أو الغضب بسرعة. قد تشمل العلامات أيضًا تغييرات في الوظيفة الحركية وضعف البصر والتدهور المعرفي. إذا تم العثور على إحدى هذه العلامات ، يجب عليك استشارة الطبيب ، وفقًا لوكالة الأنباء الفيدرالية. الروسية.
.