دستور نيوز
الدوحة-الراية:
تؤكد تقارير المنظمة العالمية للأرصاد الجوية أن الارتفاع القياسي في درجات الحرارة العالمية، وتصنيف صيف السنوات الأخيرة على أنه الموسم الأكثر حرارة في التاريخ، أصبح يشكل تحديا حقيقيا ليس فقط للبيئة والصحة، بل أيضا لكفاءة وإنتاجية الأفراد في بيئات العمل المختلفة.
تكشف الدراسات العلمية أن العمل في المناخات الحارة يؤثر سلباً على الأداء العقلي والوظائف المعرفية، حيث يؤدي الإجهاد الحراري إلى تدهور كبير في الذاكرة العاملة، وتراجع مستويات الانتباه، وبطء سرعة الاستجابة ومعالجة المعلومات، كما يسبب اضطرابات نوم مزعجة تلقي بظلالها على نشاط الموظفين في اليوم التالي مباشرة.
ومن الناحية الفسيولوجية، يعتبر جسم الإنسان أن الحرارة المرتفعة تهديد يتطلب إطلاق استجابات دفاعية سريعة، مثل إفراز هرموني الكورتيزول والأدرينالين، مما يستهلك موارد الجسم العصبية ويقلل من الطاقة المتاحة للتركيز الذهني، مما يسبب زيادة التوتر والعصبية. ولعل الأمر الأخطر هو ما كشفته أبحاث جامعة إكستر، والتي أثبتت أن الطقس الحار يسرق الإنتاجية بنحو 0.83% مقابل كل درجة مئوية ارتفاع في درجة الحرارة الخارجية، حتى داخل المصانع والمكاتب المكيفة، وهو ما يقدم دليلا قاطعا على التداعيات الاقتصادية العميقة لظاهرة تغير المناخ المستمرة. ولمواجهة هذا التراجع وتحسين كفاءة العمل خلال فصل الصيف، يوصي الخبراء باعتماد حزمة من التدابير الوقائية المرنة والحلول المكتبية والمنزلية الذكية. وفي مقدمة هذه النصائح تفعيل واعتماد خيارات نظام العمل المرن عن بعد لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الذروة، بالإضافة إلى تحسين البيئة المكتبية وضبط مكيفات الهواء على درجة حرارة مثالية تبلغ 22 درجة مئوية لضمان أفضل أداء وفق توصيات جامعة هلسنكي المرموقة للتكنولوجيا. كما يؤكد المختصون على ضرورة شرب كميات كافية من السوائل بانتظام لتجنب الجفاف الذي يسبب الصداع، وتناول الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتينات والخضروات والفواكه الطازجة لتجنب الخمول. وينصح الموظفون بتنظيم الوقت من خلال فترات راحة قصيرة مثل تقنية “البومودورو”، وإعادة جدولة المهام المعقدة لإنجازها في الأيام الأقل حرارة أو في ساعات الصباح الباكر، والتأكد من تهوية المكان ليلاً، وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة التي تسمح للبشرة بالتنفس، وممارسة الأنشطة البدنية الخفيفة، مما يساهم في بناء بيئة عمل صيفية صحية ومستدامة تحافظ على مستويات إنتاجية عالية ومستقرة لضمان حماية جميع الأفراد والموظفين مهنياً وجسدياً ونفسياً طوال هذا الموسم الحار دون أي عوائق.
#دليل #لتحسين #كفاءة #العمل #خلال #فصل #الصيف
دليل لتحسين كفاءة العمل خلال فصل الصيف
– الدستور نيوز
طب وصحة – دليل لتحسين كفاءة العمل خلال فصل الصيف
المصدر : www.raya.com