دستور نيوز
أمستردام – الوكالات:
كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين بقيادة جامعة لايدن الهولندية، أن التعرض المنتظم للبرد، من خلال ارتداء سترات التبريد أو الاستحمام بالماء البارد، يساهم في تقليل الدهون لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. شملت الدراسة 47 شخصًا بالغًا تم تقسيمهم إلى مجموعتين. وارتدى نصفهم سترات التبريد وأحزمة الخصر المبردة لمدة ساعتين في الصباح على مدى ستة أسابيع، بينما واصلوا أنشطتهم اليومية المعتادة. تحتوي السترات على عبوات جل تبريد تم حفظها طوال الليل في الثلاجة، مع الحفاظ على درجة حرارة 15 درجة مئوية.
وخلال فترة الدراسة، فقد المشاركون الذين خضعوا للتبريد حوالي 0.9 كيلوغرام من الدهون، في حين لم تسجل المجموعة الضابطة أي خسارة في الوزن. ويعتقد الباحثون أن ارتداء سترة التبريد يمكن أن يحفز الدهون البنية لتكون أكثر نشاطا، مما له تأثير صحي على الدهون والجلوكوز والالتهابات في الجسم، والذي بدوره يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
#يساعد #البرد #على #خسارة #الدهون
يساعد البرد على خسارة الدهون
– الدستور نيوز
طب وصحة – يساعد البرد على خسارة الدهون
المصدر : www.raya.com