طب وصحة – تحذير طبي: الشاي الأخضر يمنع امتصاص الحديد

دستور نيوز

نيويورك – الوكالات:

ورغم فوائده المثبتة، حذر تقرير لموقع VeryWellHealth من المخاطر الصحية التي قد تنجم عن تناول الشاي الأخضر في وقت واحد مع بعض المكملات الغذائية والأطعمة. وأوضح الخبراء أن مركبات البوليفينول الموجودة في الشاي قد تعيق امتصاص الحديد بنسبة تصل إلى 90%، وهو ما يتطلب فصلها لمدة ساعتين على الأقل. وأشار التقرير أيضًا إلى أن مادة الكاتشين تتفاعل مع حمض الفوليك، مما يشكل خطرًا خاصًا على النساء الحوامل. وفي سياق متصل، حذر مختصون من خلط الشاي الأخضر مع مكملات الكافيين لتجنب عدم انتظام ضربات القلب والأرق، مشيرين إلى ضرورة الحذر عند تناوله مع الوجبات الغنية بالحديد واللحوم. وشدد التقرير على أهمية استشارة الأطباء لمرضى ضغط الدم والقلب، مؤكدا أن الاعتدال هو المفتاح لجني الفوائد دون التعرض لتفاعلات دوائية غير مرغوب فيها.

#تحذير #طبي #الشاي #الأخضر #يمنع #امتصاص #الحديد

تحذير طبي: الشاي الأخضر يمنع امتصاص الحديد

– الدستور نيوز

طب وصحة – تحذير طبي: الشاي الأخضر يمنع امتصاص الحديد

المصدر : www.raya.com