طب وصحة – كوب من الحليب بعد التمرين يعزز صحة العظام

دستور نيوز

بكين – وكالات:

أظهرت دراسة بحثية حديثة أجراها باحثون صينيون من جامعة بكين، أن شرب الحليب بعد ممارسة الرياضة يساهم في حماية كبار السن من كسور العظام، خاصة في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم في السن.

وشملت الدراسة، التي نشرت في مجلة التغذية والصحة والشيخوخة، 82 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 60 عاما فما فوق، وجميعهم يتمتعون بصحة جيدة.

#كوب #من #الحليب #بعد #التمرين #يعزز #صحة #العظام

كوب من الحليب بعد التمرين يعزز صحة العظام

– الدستور نيوز

طب وصحة – كوب من الحليب بعد التمرين يعزز صحة العظام

المصدر : www.raya.com