طب وصحة – أساطير حب الشباب

دستور نيوز

الدوحة – الراية :

كان حب الشباب محاطا منذ فترة طويلة بالروايات الشعبية التي تربطه مباشرة بأطعمة معينة، أبرزها الشوكولاتة ومنتجات الألبان، لكن الأبحاث الحديثة تكشف صورة أكثر تعقيدا. أظهر باحثون من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في سان دييغو تقدما ملحوظا في تطوير لقاح تجريبي يقلل الالتهاب المرتبط بحب الشباب في فئران المختبر، عن طريق تعطيل إنزيم تفرزه البكتيريا المرتبطة بالمرض.

وقد سلط هذا التطور الضوء على العلاقة بين التغذية والاضطرابات الجلدية، والتي لم تعد تُفهم على أنها علاقة سببية مباشرة. تشير الدراسات إلى أن الشوكولاتة في حد ذاتها ليست السبب الرئيسي، بل السكريات والحليب المضاف إليها، فهي ترفع الأنسولين وتحفز إفراز دهون الجلد. يبدو أن الشوكولاتة الداكنة لها تأثير أقل.

كما يثير الحليب الجدل بسبب احتوائه على هرمونات وعامل نمو يساهم في انسداد المسام، بينما تكون هذه التأثيرات أقل في المنتجات المتخمرة. ومن ناحية أخرى، يتفق الباحثون على أن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع هي المحرك الأبرز لالتهاب الجلد.

على الجانب الإيجابي، تساعد أوميغا 3 ومضادات الأكسدة والزنك على تهدئة الالتهابات ودعم شفاء الجلد. ويخلص الخبراء إلى أن البشرة الصافية تبدأ باتباع نظام غذائي متوازن يأخذ في الاعتبار نوعية الطعام ويفهم خصوصية استجابة كل جسم. كما يؤكدون أن التوازن الغذائي على المدى الطويل يساهم في الوقاية، ويقلل من ظهور البثور، ويعزز صحة البشرة، دون الاعتماد على حلول سريعة أو حرمان غذائي شديد لا لزوم له على الإطلاق.

#أساطير #حب #الشباب

أساطير حب الشباب

– الدستور نيوز

طب وصحة – أساطير حب الشباب

المصدر : www.raya.com