دستور نيوز
26 – فبراير – 2026
يوتيوب
مع تحول مقاطع الفيديو القصيرة إلى جزء أساسي من الاستخدام اليومي للهواتف الذكية، بدأت الأبحاث العلمية في دراسة تأثيرها على الدماغ، خاصة فيما يتعلق بالانتباه والقدرة على التركيز.
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Human Neuroscience أن الاستخدام المكثف لهذا النوع من المحتوى يرتبط بانخفاض النشاط في مناطق في الفص الأمامي من الدماغ، وهي المنطقة المسؤولة عن التحكم التنفيذي، وصنع القرار، والتحكم في السلوك.
وشملت الدراسة 48 شاباً بمتوسط عمر 21 عاماً. وخضع المشاركون لاختبارات لقياس وظائف الانتباه، بالإضافة إلى تسجيل نشاط الدماغ باستخدام تخطيط كهربية الدماغ (EEG). كما اعتمد الباحثون مقياسًا لتقييم الميل إلى الاستخدام المفرط، أو ما يعرف بـ”إدمان الفيديو القصير”، ومقارنة النتائج بمؤشرات النشاط العصبي في قشرة الفص الجبهي.
وأظهرت النتائج وجود علاقة عكسية بين شدة الاستخدام ونشاط المناطق المرتبطة بالرقابة التنفيذية. كلما ارتفع معدل مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة، انخفضت بعض المؤشرات المتعلقة بالتركيز وضبط النفس. ولوحظ أيضًا انخفاض في بعض اختبارات الانتباه بين المشاركين الذين سجلوا مستويات أعلى من الاستخدام المفرط.
إلا أن الباحثين أكدوا أن النتائج تشير إلى ارتباط وليس سببية مباشرة، أي أنها لا تثبت أن مقاطع الفيديو القصيرة تسبب ضعف التركيز، بل تظهر أن كثرة استخدامها يتزامن مع انخفاض مؤشرات بعض وظائف الانتباه. يتطلب العدد المحدود من المشاركين والفئة العمرية الضيقة دراسات أوسع لتأكيد النتائج.
ويفسر بعض الباحثين هذه العلاقة بالقول إن التعرض المتكرر لمحتوى سريع الوتيرة وقصير المدة قد يدرب الدماغ على نمط فوري ومتجدد من التحفيز، مما يجعل المهام التي تتطلب تركيزا عميقا ووقتا أطول أكثر صعوبة. وعادة ما يتأثر الفص الجبهي، وهو المسؤول عن تخطيط وتنظيم السلوك والانتباه، بالأنشطة التي تتطلب جهدا معرفيا متواصلا، وقد يتراجع تحمله مع اعتياد المرء على محتوى سريع ومجزأ.
ولا تعني هذه النتائج ضرورة الامتناع التام عن مشاهدة الفيديوهات القصيرة، لكنها تؤكد أهمية الاستخدام المعتدل، بالإضافة إلى ممارسة الأنشطة التي تعزز التركيز، مثل القراءة والتعلم المتعمق. في الوقت الذي تتنافس فيه التطبيقات على جذب الانتباه، تصبح إدارة الوقت الرقمي مهارة أساسية للحفاظ على صحة الدماغ والاهتمام.
#دراسة #تحذر #الإفراط #في #مقاطع #الفيديو #القصيرة #قد #يرتبط #بانخفاض #التركيز
دراسة تحذر: الإفراط في مقاطع الفيديو القصيرة قد يرتبط بانخفاض التركيز
– الدستور نيوز
طب وصحة – دراسة تحذر: الإفراط في مقاطع الفيديو القصيرة قد يرتبط بانخفاض التركيز
المصدر : www.sawtbeirut.com