دستور نيوز
نادرًا ما يبلغ الرجال الذين فقدوا شرارتهم عما يعيبهم. وبدلاً من ذلك، فإنهم يطورون عادات معينة تكون بمثابة علامات تحذيرية، وهي أنماط حددها علم النفس خلال عقود من البحث، وفقًا لتقرير نشرته The Vessel. تحدث هذه التغييرات تدريجيًا لدرجة أن العائلات غالبًا ما تفتقدها تمامًا. وبحلول الوقت الذي يلاحظ فيه شخص ما، يكون “الانسحاب العاطفي” قد أصبح راسخًا بعمق. تشمل التغييرات ما يلي:
التوقف عن التخطيط للأنشطة التي يحبونها
غالبًا ما تظهر العلامات الأولى في كيفية قضاء الرجال لأوقات فراغهم. تشير الأبحاث التي أجرتها جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب أو “الانسحاب العاطفي” غالبا ما يتخلون عن هواياتهم قبل ظهور أي أعراض أخرى. هؤلاء الرجال لا يعلنون توقفهم فجأة، بل يتوقفون ببساطة عن التخطيط لهواياتهم. عندما يُسألون عما يريدون القيام به، فإنهم غالبًا ما يجيبون بـ “كل ما تريد” أو “لا يهم”، عندما لا يكون الدافع وراء هذه المواقف هو مراعاة الآخرين.
تغيير جذري في أنماط نومهم
وفي هذه الحالة يصبح النوم إما ملجأ أو عدوا. يبدأ بعض الرجال بالذهاب إلى الفراش مبكرًا، مستخدمين النوم كوسيلة لتجنب مواجهة الحياة. بينما يصاب الآخرون بالأرق، فإنهم يظلون مستيقظين دون استخدام هذا الوقت بشكل منتج، وتصبح غرفة النوم ملاذاً للمسؤولية والتواصل.
المراقبة السلبية لحياتهم
إن اتخاذ القرارات بالنسبة لهؤلاء الرجال يصبح أمرًا مرهقًا، حتى عندما تبدو الاختيارات بسيطة، مثل اختيار الغداء أو مشاهدة فيلم. غالبًا ما يلجأ هؤلاء الرجال إلى ما يتطلب أقل جهد أو تفكير. ويتوقفون عن التعبير عن تفضيلاتهم أو التعبير عن آرائهم أو حتى المشاركة في المناقشات العائلية حول خطط الإجازة أو تحسينات المنزل.
تدهور في العناية الشخصية
وتحدث التغييرات تدريجياً، خاصة فيما يتعلق بالعناية الشخصية، مثل قص الشعر، أو الاستحمام يومياً، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. تشير أبحاث كلية الطب بجامعة هارفارد إلى أن انخفاض الاستمالة غالبًا ما يكون أحد أبرز علامات الاكتئاب لدى الرجال، ومع ذلك غالبًا ما يتم رفضه باعتباره مجرد “إهمال”. لكن هؤلاء الرجال لا يختارون إهمال أنفسهم عمدًا، بل توقفوا ببساطة عن رؤية المغزى من ذلك، ويشعرون بالإرهاق الشديد من الطاقة اللازمة للحفاظ على النظافة الشخصية الأساسية.
تصبح الشاشات هي العلاقة الأساسية لهؤلاء الرجال، فيضيعون ساعات من وقتهم في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي والمواقع الإخبارية، أو مشاهدة مقاطع فيديو على اليوتيوب، أو ممارسة الألعاب. هذه محاولة لتخدير المشاعر وليس من أجل المتعة أو التعلم. هؤلاء الرجال لا يهتمون بالمحتوى، ولا يشاهدون ما يثيرهم، ولا يمارسون الألعاب التي يحبونها. بل يستخدمون الشاشات كحاجز بينهم وبين العالم، وبين أنفسهم ومشاعرهم.
التواصل الوظيفي البحت
تصبح المحادثات وظيفية بحتة ويتم تقليل المحادثات إلى مجرد أمور لوجستية. تختفي المناقشات حول الأحلام أو المخاوف أو المواضيع المثيرة للاهتمام أو حتى الأفكار العابرة. يتوق هؤلاء الرجال إلى مشاركة قصص يومهم، أو طرح أسئلة ذات معنى، أو الانخراط في تلك العلاقة الحميمة اللفظية التي تحافظ على العلاقات حية. هؤلاء الرجال، الذين توقفوا عن الاستمتاع بالحياة، أصبحوا غير قادرين على التعبير عما يزعجهم لأنهم توقفوا عن التواصل مع عائلاتهم وفقدوا القدرة على التعبير عن مشاعرهم.
تجنب وضع خطط للمستقبل
التخطيط يتطلب الأمل والإيمان بأن اللحظات القادمة تستحق أن نعيشها. أما الرجال الذين استسلموا بهدوء، فيتوقفون عن وضع خطط تتجاوز الأمور الضرورية. يمكنهم أداء وظائفهم أو واجباتهم العائلية بشكل روتيني، لكنهم يتوقفون عن اقتراح الرحلات واقتراح الأنشطة. ويشير المعهد الوطني للصحة العقلية إلى أن عدم القدرة على تصور مستقبل إيجابي يعد مؤشرا رئيسيا للاكتئاب لدى الرجال.
📢 اشترك في تنبيهاتنا الإخبارية
واسمحوا لنا أن نعلمكم بآخر الأخبار فور نشرها على الموقع جديدنا نيوز.
احصل على تنبيهات فورية من أخبار جديدنا – ابق على اطلاع في أي وقت وفي أي مكان.
✅ اشترك الآن | اشترك الآن
#علامات #تدل #على #فقدان #الرجال #لشغفهم #الأخبار #جديدنا #أخبارنا
7 علامات تدل على فقدان الرجال لشغفهم – الأخبار جديدنا – أخبارنا
– الدستور نيوز
طب وصحة – 7 علامات تدل على فقدان الرجال لشغفهم – الأخبار جديدنا – أخبارنا
المصدر : www.jadidouna.com