دستور نيوز
يعود الكثير من الناس تدريجياً إلى ممارسة الرياضة ؛ ومع حلول فصل الربيع ، بعد انخفاض مستوى النشاط البدني في الشتاء ، يعاني الكثير منهم من “نقرات وجرش” في المفاصل.
تحدث طبيب العظام الروسي أندريه كابيشكين لراديو “سبوتنيك” ، اليوم الثلاثاء ، عن حالات آلام المفاصل التي “يجب أن تحدث”.
وأوضح الطبيب أن مثل هذه الأزمة مرتبطة بخصائص السائل الزليلي الخاص ، والموجود في أي مفصل سليم ، وكلما زادت شدته ، ارتفع صوت الطحن ، وترتبط الشدة نفسها بانخفاض وعدم كفاية الجسدية. نشاط.
قال الطبيب: “عندما يتحرك الشخص بنشاط ، تتحسن الدورة الدموية ، ويتم إطلاق السائل الزليلي بنشاط في تجويف المفصل للحصول على التزليق المناسب. وكلما زادت الحركات ، زادت كمية السائل الزليلي”
ومع ذلك ، فإن الحماس المفرط للتمارين والمحاكاة أمر خطير – يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز العضلي ، يوصي الطبيب بالاتصال بأخصائي للمساعدة في تحديد الأحمال المثالية لكل شخص.
في حالة ما إذا كانت الأزمة مصحوبة بألم ، يجب أن تولي اهتماما خاصا ، وإلا فقد يتطور الأمر من مشكلة صغيرة إلى مشكلة كبيرة وخطيرة.
وأضاف الطبيب ، على سبيل المثال ، عند وجود تشوهات مختلفة في المفصل الصدغي الفكي المصاحب لسوء الإطباق ، في هذه الحالة من الضروري زيارة أخصائي تقويم الأسنان واختصاصي إصابات العظام من أجل إجراء التشخيص الصحيح ، وكذلك وصف العلاج في الوقت المناسب أمراض المفاصل.
.