تحتاج عملية الهضم الى كمية كبيرة من الطاقة، مما يستدعي تدفق الدم الى المعدة، فإذا اخذت حماما دافئا، فإن هذا يرفع درجة حرارة الجسم، ولتخفيف درجة حرارة الجسم يجب ان يتدفق الدم باتجاه الجلد لاطلاق الحرارة، هذا يعني ان الدم مطلوب للمعدة والجلد، عدم تدفق الدم الكافي الى المعدة يؤدي الى عسر الهضم، لذا يُنصح بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام قبل الذهاب للاستحمام.