دستور نيوز
فوائد عشبة اللافندر تعتبر عشبة اللافندر من أشهر الأعشاب في العالم ، وموطنها الأصلي شمال إفريقيا ودول البحر الأبيض المتوسط. تشتهر باستخداماتها المتعددة وخاصة في العناية بالبشرة والجمال. يشيع استخدامه في الشامبو والصابون والعطور ومستحضرات التجميل. يمكن استخدامه أيضًا لإضافة نكهة إلى الأطعمة والمخبوزات والمشروبات. وللفندر أسماء عديدة أشهرها: الخزامى ، ونبتة خيري البر ، واللوز ، والضرم ، وحوض فاطمة. اقرأ أيضًا: الأعشاب التي تعزز المناعة: اللافندر نبات متعدد الاستخدامات. من بين فوائد اللافندر: تهدئة الأعصاب: يُعرف استخدام اللافندر بأنه طريقة فعالة للعلاج بالروائح. حيث يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. كما أنه يقلل من مستويات التوتر والعصبية ، وقد يتخلص من أعراض الألم الخفيفة. صحة الجلد: ثبت أن زيت اللافندر فعّال في تهدئة البشرة عند وضعه على الجلد. كما أظهر نتائج إيجابية في المساعدة في علاج الإكزيما وحروق الشمس وحب الشباب وطفح الحفاضات. مسكن طبيعي للألم: أظهرت الدراسات أن استنشاق مستخلص اللافندر ، أثناء تلقي مسكنات الألم عن طريق الوريد ، يمكن أن يساعد في تقليل آلام ما بعد الجراحة لدى النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية. أظهرت دراسة أخرى أن استنشاق اللافندر لمدة 3 دقائق كل 6 ساعات يمكن أن يقلل الألم الناجم عن استئصال اللوزتين لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 12 عامًا. علاج الأرق: إذا كنت تعاني من الأرق وتبحث عن علاج طبيعي. قد يساعدك اللافندر في الحصول على نوم مريح. كل ما عليك فعله هو وضع بضع قطرات من زيت اللافندر على وسادتك قبل النوم. ومع ذلك ، لا ينبغي تناوله أو استخدامه مع نوع آخر من الزيت الطيار. علاج الربو: أثبت اللافندر فعاليته في تعزيز صحة الجهاز التنفسي وعلاج أعراض الربو. حيث ساعد في تخفيف الالتهابات التي تسببها الحساسية ، وانتفاخ المخاط. ومع ذلك ، لا يزال يحتاج إلى مزيد من الدراسات على البشر. التئام الجروح: أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى أن استخدام زيت اللافندر يساعد في التئام الجروح بسرعة. حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب وبالتالي تسريع عملية التئام الجروح. علاج الفطريات: أشارت عدد من الدراسات العلمية إلى فاعلية اللافندر في مكافحة الفطريات ، وتثبيط بعض الأنواع مثل المطثية البيضاء. هذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات. يمكن أيضًا استخدام اللافندر لعلاج قدم الرياضي والقوباء الحلقية التي تسببها الفطريات أيضًا. زيت اللافندر للشعر زيت اللافندر يساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر مثل: علاج الثعلبة. التخلص من القمل. علاج قشرة الرأس. تحفيز نمو الشعر. معالجة التهابات الجلد. علاج فروة الرأس الجافة. فوائد اللافندر للجنس أشارت بعض الدراسات إلى فعالية استخدام اللافندر سواء على شكل كبسولات أو كزيت عطري في علاج الأرق والاكتئاب وتقليل مستويات التوتر وتحفيز الرغبة الجنسية وتحسين الأعراض النفسية والجسدية. فوائد اللافندر للحمل أشارت إحدى الدراسات إلى أن استخدام زيت اللافندر المتطاير قد يساعد في: تقليل الألم والاحمرار لدى النساء اللواتي يعانين من جروح الفرج (الجروح المهبلية الناتجة عن الولادة). تخفيف الآلام الناتجة عن الولادة القيصرية. فوائد اللافندر للدورة الشهرية: أشارت الدراسات إلى أن استخدام اللافندر يساعد على: تخفيف حدة تقلصات الدورة الشهرية. وهو ما توصلت إليه إحدى الدراسات التي اقترحت استخدام اللافندر موضعياً بعد إضافة المريمية والورد لزيادة فعاليته. التقليل من أعراض سن اليأس ، عند استخدامه لنحو 20 دقيقة مرتين يومياً. التقليل من أعراض القلق والعصبية ، وهي أعراض مرتبطة بفترة ما قبل الحيض. يحذر من استخدام اللافندر أثناء الجراحة وبعدها ، فقد يتسبب في تباطؤ كبير في الجهاز العصبي المركزي ، لذلك يوصى بالتوقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة. مرضى القلب: بما أن تأثير اللافندر على الجهاز العصبي قد يكون ضاراً للأشخاص المصابين بأمراض القلب ، يجب على هؤلاء المرضى عدم استخدام اللافندر إلا بعد استشارة الطبيب. التفاعلات الدوائية مع عشبة اللافندر قد تتفاعل عشبة اللافندر مع بعض أنواع الأدوية مسببة بعض المشاكل ، ونذكر من بين هذه الأدوية ما يلي: هيدرات الكلورال. الأدوية الخافضة للضغط. الباربيتورات والبنزوديازيبينات مهدئة. الأدوية المهدئة التي تثبط عمل الجهاز العصبي المركزي. اقرأ أيضًا: الأعشاب تهدئ الأعصاب المراجع المصدر 1 المصدر 2