دستور نيوز
يعد الخفقان بعد الأكل أمرًا شائعًا بالنسبة للكثيرين منا ، حيث نشعر وكأن القلب يرفرف أو ينبض أو يتخطى النبض ، لكن معظم أسباب خفقان القلب ليست خطيرة ولا تتطلب علاجًا. خفقان القلب بعد الأكل: خفقان القلب بعد الأكل هو شعور بأن القلب ينبض بسرعة كبيرة وبسرعة كبيرة ، وقد تلاحظ خفقان القلب في صدرك أو حلقك أو رقبتك ، وقد يكون مزعجًا أو مخيفًا. قد يكون ضارًا أو غير ضار ، ويزول من تلقاء نفسه ، بسبب عدة عوامل ، منها: التوتر والقلق. تناولي الكثير من الكافيين أو النيكوتين. الحمل يمكن أن يحدث الخفقان في أي وقت ، أثناء الراحة أو القيام بأنشطة طبيعية ، ويمكن أن يرتبط أحيانًا بنظم القلب غير الطبيعي الذي يحتاج إلى رعاية طبية. يجب عليك استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من خفقان القلب لأنه قد يكون علامة على حالة قلبية أكثر خطورة ، لذلك اطلب العناية الطبية الفورية. أسباب خفقان القلب بعد تناول الخفقان بعد الأكل إذا كنت تعاني من خفقان القلب بعد الأكل ، فإن أي أطعمة أو مشروبات قد تكون مسؤولة عن ذلك. من الممكن أيضًا أن يكون هذا الخفقان ناتجًا عن حالة طبية أساسية. الأطعمة التي يمكن أن تسبب خفقان القلب قد تسبب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين زيادة في معدل ضربات القلب بعد تناول الطعام. يعتبر الكافيين مكونًا شائعًا في الأطعمة والمشروبات بما في ذلك: القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة والشوكولاتة. الأطعمة الغنية بالتيرامين ، مثل الجبن والخميرة المجففة والموز والشوكولاتة ، قد تسبب سرعة في معدل ضربات القلب بعد الأكل. تعتبر الأطعمة الغنية بالثيوبرومين الشيكولاتة المصدر الأساسي للثيوبرومين في الأنظمة الغذائية الغربية ، وهي غنية جدًا بالدهون المشبعة والكافيين. يمكن أن يسبب السكر السكر الخفقان بعد تناول الطعام ، خاصة إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم. يرجع الخفقان بعد الأكل إلى الأسباب التالية: انخفاض مستويات السكر والبوتاسيوم والأكسجين. المشاعر مثل القلق والتوتر والخوف والذعر. انخفاض ثاني أكسيد الكربون في الدم. احمل أشياء ثقيلة. ممارسة الرياضة. فقدان الدم أو فقر الدم. الإصابة بالحمى. مادة الكافيين. فرط نشاط الغدة الدرقية تناول الأدوية مثل أجهزة الاستنشاق ومزيلات الاحتقان للربو ، وحاصرات بيتا المستخدمة لارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب ، وأدوية الغدة الدرقية ومضادات اضطراب النظم ، وأدوية السعال أو البرد. تناول بعض المكملات العشبية والغذائية. استخدام العقاقير الترويحية مثل الكوكايين والأمفيتامينات والنيكوتين. أنظر أيضا: أعراض الخفقان بعد الأكل لا يستمر خفقان القلب لفترة طويلة ، فهي تحدث لثواني أو دقائق أو أكثر في بعض المواقف. يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة ، عند حدوث خفقان القلب ، يزيد هذا الرقم أو ينقص. بشكل عام ، لا يمثل خفقان القلب مصدر قلق لأنه يمكن أن يكون ناتجًا عن العديد من عوامل نمط الحياة مثل شرب الكافيين أو من حالتك العاطفية مثل الإجهاد. في حالات نادرة ، يمكن أن يكون خفقان القلب شديدًا ويكون علامة على مرض القلب. إذا كان خفقان القلب مصحوبًا بضيق في التنفس وألم في الصدر ، فعادةً ما يكون هذا مؤشرًا على شيء أكثر خطورة. تشمل الأعراض التي يمكن أن تصاحب خفقان القلب بعد تناول الطعام ما يلي: غثيان ، ألم في الصدر ، دوار ، تعب ، ضيق في التنفس ، ضيق في التنفس ، ضيق وألم في الصدر ، تثاؤب شديد ، عدم ارتياح في البطن وخفقان في المعدة ، عدم القدرة على النوم ، تعرق وأرق ، انظر أيضًا: علاج خفقان القلب بعد تناول الطعام ، خفقان القلب بعد تناول الطعام. لخفقان القلب بعد الأكل عند الاستلقاء: يعتمد علاج خفقان القلب عند الاستلقاء على الآتي: إذا استلقيت بعد تناول وجبة وشعرت بخفقان قلب ، فلا تستلقي بعد الأكل مرة أخرى. إذا لاحظت أن تدخين سيجارة أو شرب القهوة هو سبب خفقان قلبك ، فيجب تغيير هذه العادات أيضًا. تتضمن بعض خيارات العلاج البسيطة والفعالة لخفقان القلب ما يلي: تقليل التوتر والقلق تجنب بعض الأطعمة والمشروبات تجنب المنشطات مثل الكافيين والنيكوتين أو الأدوية المنشطة مثل مزيلات الاحتقان وبعض المكملات الطبيعية. يجب أولاً تحديد سبب الخفقان وإدارته. إذا لم تتمكن من العثور على السبب ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك وإجراء بعض اختبارات القلب. المراجع المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3