دستور نيوز
قد لا يبدو انخفاض ضغط الدم مشكلة لبعض الناس. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي (انخفاض ضغط الدم) الدوخة والإغماء. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة. هنا سوف نتعلم كيفية التعامل مع الضغط المنخفض. كيفية علاج انخفاض ضغط الدم أعراض انخفاض ضغط الدم بالنسبة لبعض الأشخاص ، يشير انخفاض ضغط الدم إلى وجود مشكلة كامنة ، خاصة عندما ينخفض فجأة أو يكون مصحوبًا بعلامات وأعراض مثل: الدوخة أو الدوار. الصدمة ، خاصة عند كبار السن ، الشيخوخة ، الباردة ، الرطبة ، والبشرة الشاحبة التنفس السريع والضحل أسباب انخفاض ضغط الدم الحمل لأن الدورة الدموية تتوسع بسرعة أثناء الحمل ، فمن المرجح أن ينخفض ضغط الدم. مشاكل القلب تتضمن بعض أمراض القلب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ، معدل ضربات القلب المنخفض للغاية (بطء القلب) ، ومشاكل صمام القلب ، والنوبات القلبية ، وفشل القلب. مشاكل الغدد الصماء أمراض الغدة الدرقية ، قصور الغدة الكظرية (مرض أديسون) ، انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) ، وفي بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى انخفاض ضغط الدم. الجفاف ، عندما يفقد جسمك كمية من الماء أكثر مما يستهلكه ، يمكن أن يسبب الضعف والدوخة والإرهاق. يمكن أن تؤدي الحمى والقيء والإسهال الشديد والإفراط في استخدام مدرات البول والتمارين الشاقة إلى الجفاف. فقدان الدم يؤدي فقدان الكثير من الدم ، مثل الإصابة الكبيرة أو النزيف الداخلي ، إلى تقليل كمية الدم في الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم. عدوى شديدة (تسمم الدم) عندما تدخل عدوى في الجسم إلى مجرى الدم ، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم يهدد الحياة يسمى الصدمة الإنتانية. الأدوية التي يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم.يمكن لبعض الأدوية أن تسبب انخفاض ضغط الدم ، بما في ذلك: حبوب الماء (مدرات البول) ، مثل فوروسيميد (لازيكس) وهيدروكلوروثيازيد (ميكروزيد ، وغيرها) حاصرات ألفا ، مثل برازوسين (مينيبريس) حاصرات بيتا ، وأدوية لعلاج مرض باركنسون ، مثل براميبيكسول (ميرابيكس) أو تلك التي تحتوي على ليفودوبا أنواع معينة من مضادات الاكتئاب (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات) ، بما في ذلك دوكسيبين (سيلينور) وإيميبرامين (توفرانيل) أدوية ضعف الانتصاب ، بما في ذلك سيلدينافيل (ريفاتيو ، فياجرا بلاك) أو تادالافيل سياليس) ، خاصة عند تناوله مع دواء القلب النتروجليسرين (نيتروستات ، وأدوية أخرى). على سبيل المثال ، عندما يتسبب الدواء في انخفاض ضغط الدم ، عادةً ما يتضمن العلاج تغيير الدواء أو إيقافه أو خفض الجرعة. إذا كان سبب انخفاض ضغط الدم غير واضح أو لم يكن هناك علاج ، فإن الهدف هو رفع ضغط الدم وتقليل العلامات والأعراض. اعتمادًا على عمرك وصحتك ونوع انخفاض ضغط الدم لديك ، يمكنك القيام بذلك بعدة طرق: استخدم المزيد من الملح. يوصي الخبراء عادةً بالحد من الملح في نظامك الغذائي لأن الصوديوم يمكن أن يرفع ضغط الدم ، أحيانًا بشكل كبير. شرب المزيد من الماء. تزيد السوائل من حجم الدم وتساعد على منع الجفاف ، وكلاهما مهم في علاج انخفاض ضغط الدم. ارتدِ الجوارب الضاغطة. يمكن أن تساعد الجوارب المرنة التي تُستخدم غالبًا لتخفيف الألم والتورم في الدوالي في تقليل تجمع الدم في ساقيك. بعض الناس يتحملون الأربطة المرنة أفضل من الجوارب الضاغطة. الأدوية. يمكن استخدام العديد من الأدوية لعلاج انخفاض ضغط الدم الذي يحدث عند الوقوف (انخفاض ضغط الدم الانتصابي). على سبيل المثال ، غالبًا ما يستخدم دواء فلودروكورتيزون ، الذي يزيد من حجم الدم ، لعلاج هذا النوع من انخفاض ضغط الدم. غالبًا ما يستخدم الأطباء ميدودرين (أورفاتين) لرفع مستويات ضغط الدم عند الوقوف لدى الأشخاص المصابين بانخفاض ضغط الدم الانتصابي المزمن. وهو يعمل عن طريق تقييد قدرة الأوعية الدموية على التمدد مما يرفع ضغط الدم. نمط الحياة والعلاجات المنزلية اشرب المزيد من الماء وقليل من الكحول. انتبه لمواقف جسمك. تحرك برفق من وضعية الانبطاح أو القرفصاء إلى وضعية الوقوف. لا تجلس وساقيك متشابكتان. تناول وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات. للمساعدة في منع حدوث انخفاض حاد في ضغط الدم بعد الوجبات ، تناول كميات صغيرة عدة مرات في اليوم وقلل من الأطعمة عالية الكربوهيدرات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة والخبز. قد يوصي طبيبك أيضًا بشرب كوب أو كوبين من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين مع وجبة الإفطار. لا تشرب الكافيين طوال اليوم لأنك ستصبح أقل حساسية للكافيين ، ويمكن أن يسبب الكافيين الجفاف. أمارس الرياضة بانتظام. قم بممارسة التمارين الهوائية لمدة 30 إلى 60 دقيقة يوميًا لرفع معدل ضربات القلب وممارسة المقاومة يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع. تجنب ممارسة الرياضة في المناخات الحارة والرطبة. المراجع المصدر ١ المصدر ٢