دستور نيوز
التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض حساسية للتغيرات المناخية والعواصف الترابية ، وذلك لطبيعة هذا المرض الذي ينتج عن تورم والتهاب الفراغات داخل الأنف والالتهاب مما يؤدي إلى صعوبة التنفس نتيجة تراكم المخاط بداخله. الأنف ، بحسب موقع “مايو كلينك” الإلكتروني ، وقد يتسبب أيضًا في شعور المريض بتضخم المنطقة حول العينين والوجه ويسبب ألمًا أو صداعًا في الوجه. غالبًا ما تكون هذه الأعراض ناتجة عن تعرض المريض للعواصف الترابية أو الغبار ، وعلى الرغم من أن هذه الأعراض والآثار غالبًا ما تستمر لمدة أسبوع أو 10 أيام ، إلا أنها خلال هذه الفترة تسبب ألمًا شديدًا وصعوبة في التنفس. نظرا لسوء الأحوال الجوية والعواصف الترابية الشديدة التي تشهدها مصر حاليا ، نقدم لمرضى الجيوب الأنفية أفضل السبل للوقاية من هذه العواصف ، بحسب موقع “ديلي ميديكال إنفو”. تنظيف الأنف بشكل مستمر وخاصة باستخدام المحلول الملحي لتخفيف احتقان الأنف وعلاج التهاب الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنه ، وتقليل تراكم الغبار داخل الأنف. – استنشاق بخار الماء الناتج عن غليان الماء في وعاء مع تغطية الرأس بمنشفة والتنفس من خلال الأنف مما يساعد بشكل كبير في فتح الممرات الأنفية وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية من خلال المساهمة في ترطيب المخاط في الأنف. الإفراط في تناول العناصر الغذائية الغنية بفيتامين ج ، مثل البروكلي والطماطم والسبانخ ، للمساعدة في القضاء على الالتهابات في الجسم ، فضلاً عن زيادة تناول “فيتامين ج” ، الذي تعتبر ثمار الحمضيات من أكثر العناصر تقنية فيه. ترطيب الأنف بشرب الكثير من الماء أو الاعتماد على منشفة دافئة عن طريق وضع المنشفة تحت الماء الساخن ثم عصرها ووضعها على جسر الأنف والوجنتين ، وهي من الطرق التي قد تكون فعالة في التخفيف. الألم والضغط. ” في الخريف .