دستور نيوز
تجربتي مع الجنين ينزل إلى الحوض .. إن نزول الجنين إلى الحوض هو حدث طبيعي يأتي في نهاية الثلث الثالث من الحمل ويشير إلى أن الطفل يستعد للولادة. يشير هذا المصطلح إلى أن رأس الطفل يتحرك إلى أسفل الحوض ويستقر في موضعه للتحرك عبر قناة الولادة. تجربتي مع الجنين ينزل إلى الحوض الجنين في الحوض. التجربة الأولى تقول صاحب التجربة أعراض نزول رأس الجنين. من تجربتي ألم بالحوض وتشنجات ناتجة عن عنق الرحم ، واختفاء الشعور بالثقل والانسداد ، مع الشعور بالراحة على عكس الشهر الثامن .. التجربة الثانية تقول أنه عندما ينزل رأس الجنين ، شعرت بألم في الحوض ، وتشنجات ، وشعور بانسداد في البول ، وعندما أذهب إلى الحمام ، لم يخرج شيء. بسيطة وثقيلة على القدمين ، وفي النهاية تقل الحرقة في المعدة ، وتختفي الكدمات. التجربة الثالثة تخبر صاحبة التجربة أن الجنين نزل إلى الحوض من الأسبوع الأخير في الثامن ، ومن هذا الوقت حتى الشهر التاسع تشعر بضيق شديد وإرهاق ، وتشعر أن الدم يقف في جسدها. وألم في الحوض ، وكانت تمشي بصعوبة. التجربة الرابعة تجربتي الخاصة أن نزول الجنين إلى الحوض مرتبط بالاقتراب من الولادة ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت ، حتى يتهيأ الرحم للولادة ، ومن أهم العلامات نزول الجنين. أسفل البطن. التجربة الخامسة ، نزول الجنين إلى الحوض دليل على الولادة الطبيعية ، ما لم يكن الحوض ضيقًا فيكون عملية قيصرية. وبالفعل فإن المشي يساعد في الولادة الطبيعية أكثر أهمية من التمارين الأخرى وخاصة من الشهر التاسع. التجربة السادسة تقول المجربة ، إنها ولدت لأول مرة بعملية قيصرية ، على الرغم من أن الحوض واسع ونزل الطفل إلى الحوض من النصف الثاني من الشهر الثامن إلى نهاية الشهر التاسع. التجربة السابعة من تجربتي مع ابنتي الأولى كانت من الشهر السابع وكانت في الحوض ، لدرجة أنني عندما وصلت للشهر الثامن لم أستطع الجلوس ، والحمد لله دخلت العاشر بإطلاق اصطناعي وكانت الولادة عملية قيصرية. علامات سقوط رأس الجنين علامات سقوط الجنين في الحوض بينما يستعد جسمك للولادة ، سينزل طفلك إلى الحوض ، لكن من المستحيل التنبؤ بالضبط بموعد حدوث ذلك لأن كل حمل فريد من نوعه. فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى سقوط طفلك في الحوض: تحتاجين إلى التبول أكثر من ذي قبل. تشعر بضغط عميق في حوضك ، مما قد يجعل المشي أكثر إزعاجًا. يمكنك أن تأكل أكثر قليلاً دون الشعور بالشبع وعدم الراحة ، مع ضغط أقل على معدتك. التنفس أسهل. قد تشعر بالراحة من أي حرقة معدة كنت تعاني منها. كيف ستشعرين عندما ينزل الجنين إلى الحوض على الرغم من أن سقوط طفلك يشير إلى أن جسمك يستعد للولادة ، إلا أنه لا يُتوقع موعد بدء المخاض ، وإذا شعرت بزيادة في ضغط الحوض أو الشعور بأن طفلك “الضغط للأسفل” قبل 37 أسبوعًا ، اتصلي بطبيبك للتأكد من أنك لست في حالة مخاض. إنجاب طفل هو علامة إيجابية ويمكن في كثير من الأحيان (ولكن ليس دائمًا) أن يشير إلى اقتراب موعد الولادة ، ولكن كما هو الحال مع أي شيء أثناء الحمل ، سيعتمد هذا في النهاية على كل من الأم والطفل ، مع مراعاة الاختلاف بين امرأة وأخرى . تصف بعض النساء الشعور بأنه لحظة محددة يشعرن فيها بتحرر الضغط على أعضائهن و “ثقل” لاحق في منطقة الحوض ، بينما يلاحظه البعض الآخر بشكل تدريجي. في كثير من الأحيان عندما ينزل الطفل إلى الحوض ، قد تشعرين بضغط أقل على أعضاء البطن العلوية ، ولكنك ستشعرين بعد ذلك بمزيد من الضغط في أسفل الحوض والمثانة. كيف أجعل طفلي يدخل الحوض؟ إذا اقتربت من نهاية فترة الحمل ولم يكن طفلك في حوضك بعد ، فقد تفكر في اتخاذ خطوات لتسريع العملية. المشي: إن المشي برفق يهز طفلك ذهابًا وإيابًا ، ويمكن أن تساعد قوة الجاذبية طفلك على النزول أكثر إلى الحوض. بقدر ما يبدو الأمر بسيطًا ، فإن المشي هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل. القرفصاء: لا يساعد القرفصاء على فتح حوضك فحسب ، بل يساعد أيضًا في دفع طفلك إلى أسفل أكثر. عند القيام بذلك في وقت متأخر من الحمل ، من الأفضل التمسك بكرسي أو طاولة للحفاظ على التوازن حيث قد يكون مركز ثقلك بعيدًا قليلاً. تمارين فتح الحوض: اجلس على الأريكة مع فتح رجليك على مصراعيها ، وانحني للأمام – وليس لأسفل – أثناء الضغط على الوزن من بطنك إلى أسفل الحوض .. اليدين والركبتين: انزل على أربع ، الانحناء اللطيف يعمل البطن بمثابة أرجوحة لمساعدة ظهر طفلك على الوصول إلى الوضع المثالي. بمجرد أن يصبح طفلك في وضع أفضل ، قد ينزل بسهولة إلى حوضك. المصدر المصدر المصدر المصدر