يصيب الكبد والغدة الدرقية .. خبير روسي يكشف تأثير تناول كميات كبيرة من القهوة

دستور نيوز

تحذر أخصائية التغذية سفيتلانا بانتشينكو من مخاطر الاستهلاك اليومي لكميات كبيرة من القهوة ، لأنها تؤثر سلباً على عمل الكبد والغدة الدرقية. أوصت خبيرة التغذية الروسية بشرب القهوة لمدة أسبوعين على الأقل (كتجربة) ، مؤكدة أن تأثيرها سيعطل بشكل كبير إفراز المعدة ، وبالتالي فإن البروتينات والحديد من الطعام سيتم امتصاصه بشكل أسوأ ، وستبدأ البكتيريا المسببة للأمراض في النمو. . اقرأ أيضا | خوفا من الإصابة بـ “اوميكرون” .. منظمة الصحة العالمية توصي كبار السن بعدم السفر. وشدد بانتشينكو على أن الكافيين يؤدي إلى إطلاق الصفراء لدى بعض الناس ، والتي يمكن أن تكون جيدة وسيئة. من ناحية ، هذا هو أحد أنواع المسهلات الخفيفة. في حالة الإمساك يكون التأثير إيجابياً ، مع ملاحظة أن التفريغ السريع للكتلة الغذائية لا يسمح للأمعاء بامتصاص جميع العناصر الغذائية منها ، كما أن القهوة تنشط الجهاز العصبي المركزي ، وتزيد من ضغط الدم. قال خبير التغذية: “القهوة لها تأثير مفيد للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم الطبيعي ، فإن استهلاك القهوة يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”. وتابعت أن “كوبين أو 3 أكواب من القهوة ذات الحبة الكاملة ذات النكهة العالية الجودة في اليوم يمكن أن تكون مصدرًا للسيروتونين (هرمون الفرح) وترفع الحالة المزاجية ، وفي حالة الإفراط في تناولها يمكن أن تؤدي إلى النوم. الاضطرابات والتهيج وتقلبات الطاقة والعاطفية ، وتحتوي القهوة أيضًا على: مضادات الأكسدة ، كما أنها تعزز طرد المعادن من الجسم ، بالإضافة إلى ذلك ، عليك أن تتذكر أن القهوة تسبب الإدمان “. .