دستور نيوز
ما سبب التنميل في اليد اليمنى .. التنميل في اليدين مشكلة شائعة جدًا بين الأفراد ، إما لأسباب مرضية أو بسبب الضغط الكبير على القنوات والأوعية الدموية التي تغذي أعضاء الجسم ، و قد تصبح هذه الحالة مزعجة ومخيفة عندما يتحول التنميل إلى خدر دائم مصحوب باضطرابات ومخاطر أخرى. ضعف تدفق الدم في الأوعية الدموية ، مما يحرم الأعصاب من الحصول على التغذية الكاملة ، مما يسبب تلف الأعصاب ، والشعور بالخدر. الجلوس أو النوم في الوضع الخطأ. إمالة العمود الفقري إما بسبب خلل في النمو أو انزلاق غضروفي. العمل اليومي المتكرر ، مثل الكمبيوتر. التهاب النفق الرسغي. زيادة الوزن والسمنة المفرطة. مشاكل العظام بحيث أن الأمراض أو المشاكل التي تصيب العظام تسبب تهيجاً للأعصاب ، ومن الأمثلة على هذه المشاكل: التعرض لضربة في العظام ، وهشاشة العظام ، وضربة بالرقبة ، والسقوط على الظهر. إصابة الأعصاب نفسها. حيث أنه من الممكن أن تتعرض الأعصاب للمرض نتيجة العديد من الآثار مثل الاعتلال العصبي الناجم عن مرض السكري ، والتسمم بالرصاص أو أي معدن آخر ، وسرطان النخاع الشوكي أو الالتهاب ، والإدمان على الكحول أو المخدرات. نقص فيتامين. ب- نقص الدم الذي يصل إلى الأطراف نتيجة لفقر الدم أو ضعف التنفس. – التدخين: بسبب النيكوتين الموجود في السجائر ، مما يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية الدقيقة ، ومهمتها تغذية الأعصاب ، ونتيجة لذلك تقل نسبة وصول الدم إلى اليد ، وبالتالي يحدث التنميل. اقرأ أيضًا: سبب تنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم أعراض تنميل اليد اليمنى وعدم القدرة على تحريك اليد بشكل طبيعي. يتغير لون الجلد إلى الأزرق الداكن وظهور طفح جلدي. عدم السيطرة على التبول. الشعور بالتوتر والقلق الذي قد يصاحبه بعض التشنجات. مشاكل في الرؤية ، أو عدم القدرة على الكلام والتحدث ؛ نتيجة ثقل اللسان. طرق علاج تنميل اليدين أولاً: تعتبر ممارسة الرياضة من الأشياء المهمة التي تساعد على التخلص من تنميل اليدين ، وذلك من خلال ممارستها لمدة ربع ساعة على الأقل في اليوم ، ومن أبسط أنواعها. من الرياضات المشي والتي لها فوائد صحية عديدة. ثانيًا: الزيوت الطبيعية يمكن أن تساهم الزيوت الطبيعية في علاج تنميل اليدين ، وذلك عن طريق خلط زيت الزيتون بزيت جوز الهند وتدفئتهما وتدليك اليدين بهما ، وهذا ينشط الدورة الدموية جيدًا ويخفف من الشعور بالخدر في اليدين. ثالثًا: قطعة قماش مبللة: يمكن استخدام قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ ، ووضعها على اليدين كحل سريع لتخدير اليدين ، حيث يعمل ذلك على إرخاء العضلات والأعصاب. رابعًا: تحليل السكر والهيموجلوبين قد يكون التنميل المتكرر في اليدين ناتجًا عن الإصابة ببعض الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري أو فقر الدم ، ولذلك يطلب الأطباء بعد الكشف الظاهر تحليلات مستويات السكر والهيموجلوبين في الدم. علاج خدر اليدين بالكركم يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد على تحسين تدفق الدم. يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، مما يساعد على تقليل الشعور بالألم ، خاصة في المنطقة المصابة بالخدر. هناك أنواع من الحبوب المصنوعة من الكركم تعالج خدر اليدين لكنها لا تؤخذ إلا تحت إشراف الطبيب. علاج خدر اليدين بالقرفة تحتوي القرفة على كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك البوتاسيوم والمنغنيز وفيتامين ب ، مما يساعد على تدفق الدم إلى اليدين ، وذلك عن طريق تناول كوب من القرفة المسلوقة في حالة الشعور بالخدر إذا لم يحدث ذلك. بمرض عضوي بعد فحصه من قبل الطبيب. متى يجب أن ترى الطبيب عند الشعور بالخدر؟ يجب طلب العناية الطبية المناسبة إذا لم يختفي التنميل والوخز في غضون أيام قليلة ، أو إذا انتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم ، أو إذا بدأ التنميل بعد إصابة أو مرض ، أو إذا تزامن أحد الأعراض التالية مع: خدر: ضعف عام. صعوبة في تحريك جزء أو أكثر من أجزاء الجسم. مشاكل الكلام. الشعور بفقدان التوازن. فقدان البصر؛ صداع مفاجئ. اقرأ أيضًا: أسباب الخدر في أصابع اليد. المراجع المصدر 1 المصدر 2