احذروا أكل الجزر .. خبير تغذية روسي يكشف الفئات الممنوعة منه

دستور نيوز

حذرت خبيرة التغذية الروسية ، الدكتورة أولجا كورابليوفا ، من يعانون من مشاكل في الكبد وتقرحات المعدة والتهاب الأمعاء ، من تناول الجزر. وشددت أخصائية التغذية على أن الجزر مفيد للبشرة والقلب والأوعية الدموية ، ويساعد على إنقاص الوزن الزائد ، لكن لا ينصح بتناوله عند وجود مشاكل في الكبد ، بحسب ما قالت لوسائل إعلام روسية. وقال الخبير الروسي ، إذا كانت هناك مشاكل صحية في الكبد ، فلن يتمكن من امتصاص مادة الكاروتين ، وغيرها من المشاكل الصحية التي تمنع أكل الجزر – قرحة المعدة أو الأمعاء ، وكذلك التهاب جدران الأمعاء الدقيقة. اقرأ أيضا | الخبيرة الروسية: الشبت هو أقوى مطهر للجسم من السموم ، وأشارت أولجا كورابليوفا إلى أنه عند اختيار الجزر لا ينبغي أن يكون طريًا وليس أملسًا وله بقع وشقوق ، لأن هذه العلامات تدل على تلف لبه. .