دستور نيوز
كل شخص يعاني من الآلام والأوجاع العرضية. في الواقع ، الألم المفاجئ هو رد فعل مهم للجهاز العصبي يساعد في تنبيهك إلى إصابة محتملة. عند حدوث إصابة ، تنتقل إشارات الألم من المنطقة المصابة إلى النخاع الشوكي وإلى الدماغ. عادة ما يصبح الألم أقل حدة مع شفاء الإصابة. ومع ذلك ، يختلف الألم المزمن عن الألم العادي. هل تعلم ما الذي يسبب الألم المزمن؟ الألم المزمن ما الذي يسبب الألم المزمن؟ 6 مع الألم المزمن ، يستمر جسمك في إرسال إشارات الألم إلى دماغك ، حتى بعد أن تلتئم الإصابة ، ويمكن أن يستمر هذا من عدة أسابيع إلى سنوات. يمكن أن يحد الألم المزمن من قدرتك على الحركة ويقلل من قوة المرونة والقدرة على التحمل ، مما قد يجعل من الصعب أداء المهام والأنشطة اليومية. يُعرَّف الألم المزمن بأنه الألم الذي يستمر لمدة 12 أسبوعًا على الأقل. قد يكون الألم حادًا أو خفيفًا ، مما يسبب إحساسًا بالحرقان أو الألم في المناطق المصابة ، وقد يكون دائمًا أو متقطعًا. يمكن أن يأتي الألم المزمن ويختفي بدون سبب واضح. يمكن أن يحدث الألم المزمن في أي جزء من جسمك تقريبًا. ما الذي يسبب الألم المزمن؟ ما الذي يسبب الألم المزمن؟ 2 يحدث الألم المزمن عادة بسبب إصابة أولية ، مثل التواء الظهر أو إجهاد العضلات. يُعتقد أن الألم المزمن يتطور بعد تلف الأعصاب. يؤدي تلف الأعصاب إلى ألم أكثر حدة وطويل الأمد. في هذه الحالات ، قد لا يتم حلها. علاج الإصابة الأساسية: الألم المزمن ، ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يعاني الأشخاص من ألم مزمن دون أي إصابة سابقة. الأسباب الدقيقة للألم المزمن بدون إصابة ليست مفهومة جيدًا ، وأحيانًا قد ينتج الألم عن حالة صحية أساسية ، مثل: متلازمة التعب المزمن: تتميز بالتعب شديد وطويل الأمد ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بألم. بطانة الرحم: اضطراب مؤلم يحدث عندما تنمو بطانة الرحم خارج الرحم. فيبروميالغيا: ألم ينتشر إلى العظام والعضلات. مرض التهاب الأمعاء: مجموعة من الحالات التي تسبب التهابًا مزمنًا مؤلمًا في الجهاز الهضمي. التهاب المثانة الخلالي: اضطراب مزمن يتسم بضغط المثانة والألم. ضعف المفصل الصدغي الفكي (TMJ): حالة تسبب نقرًا مؤلمًا أو فرقعة أو انغلاقًا على الفك. ألم الفرج: ألم الفرج المزمن الذي يحدث بدون سبب واضح. من هو المعرض لخطر الآلام المزمنة؟ ما الذي يسبب الألم المزمن؟ يمكن أن يصيب الألم المزمن الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن. بالإضافة إلى العمر ، تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالألم المزمن ما يلي: يخضع لعملية جراحية. جنس المريض هو “أنثى”. زيادة الوزن أو السمنة. كيف يتم علاج الآلام المزمنة؟ ما الذي يسبب الألم المزمن؟ 3 الهدف الرئيسي من العلاج هو تقليل الألم وتعزيز الحركة. يساعدك هذا على العودة إلى أنشطتك اليومية دون إزعاج. يمكن أن تختلف شدة وتواتر الألم المزمن بين الأفراد ، لذلك يضع الأطباء خططًا للتحكم في الألم خاصة بكل شخص. سيتم اعتماد خطة إدارة يعتمد ألمك على أعراضك وبعض حالاتك الصحية. يمكن استخدام العلاجات الطبية أو علاجات نمط الحياة أو مزيج من هذه الطرق لعلاج ألمك المزمن. مسكنات الألم المزمن هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج الألم المزمن. فيما يلي بعض الأمثلة: مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك أسيتامينوفين (تايلينول) أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) مثل الأسبرين (بافرين) أو الإيبوبروفين (أدفيل). مسكنات الألم الأفيونية ، بما في ذلك المورفين والكوديين والهيدروكودون. المسكنات المساعدة ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج. الإجراءات الطبية للألم المزمن يمكن لبعض الإجراءات الطبية أيضًا أن توفر الراحة من الألم المزمن ، على سبيل المثال: التحفيز الكهربائي ، الذي يخفف الألم عن طريق إرسال صدمات كهربائية خفيفة إلى عضلاتك. كتلة العصب ، وهي حقنة تمنع الأعصاب من إرسال إشارات الألم إلى دماغك. الوخز بالإبر ، والذي يتضمن وخز الجلد بإبر خفيفة لتخفيف الألم. الجراحة ، التي تصحح الإصابات التي قد تلتئم بشكل غير صحيح والتي قد تساهم في الألم. علاجات نمط الحياة للألم المزمن بالإضافة إلى ذلك ، تتوفر العديد من علاجات نمط الحياة للمساعدة في تخفيف الألم المزمن. ومن الأمثلة على ذلك: العلاج الطبيعي. يوجا. العلاج بالفن والموسيقى. علاج الحيوانات الأليفة. العلاج النفسي .. التأمل. المصادر المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3