دستور نيوز
نقص فيتامين ب 12 والدوخة يشعر الكثير من الناس بالدوار ويريدون القيء ، ولكن هذا مرتبط بشكل مباشر بنقص فيتامين ب 12 ونقص فيتامين ب 12 والدوار ونقص فيتامين ب 12 والدوخة 12 نقص فيتامين ب 12 شائع بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا (حوالي 10٪). يمكن أن يكون سببًا للدوخة (ترنح) ، وقد يكون مصحوبًا أحيانًا بفقر الدم وفقدان الإحساس بالوضع ، وعندما يرتبط بمرض الحبل الشوكي ، يطلق عليه أحيانًا “تنكس المفصل تحت الحاد”. يُطلق على الدوخة اسم “الدوخة الحسية” لأنها مرتبطة بفقدان الإحساس بالوضعية. من القدمين. أسباب نقص فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 متاح فقط من مصادر حيوانية ، لذلك فإن النباتيين الصارمين معرضون لخطر النقص. يرتبط فيتامين ب 12 أيضًا بالبروتين الحيواني ويتم إطلاقه بواسطة حمض المعدة. عند تناوله كجزء من الطعام ، يتم تحرير B12 من الطعام عن طريق مزيج من حمض المعدة والبيبسين. (إنزيم) ، ثم يرتبط بـ “R” الذي تفرزه المعدة. تفرز المعدة أيضًا العامل الداخلي (IF) ، وبعد ذلك تقوم إنزيمات البنكرياس بتفكيك مجمع R-binder / B12 وتسمح بتكوين مركب IF / B12. استخدام الدواء لمرض السكري ميتفورمين يقلل من امتصاص B12. أمراض المعدة التي تساهم في نقص فيتامين ب 12 ، وأهمها أمراض المعدة التي تضعف إفراز فيتامين ب 12 من الطعام أو في حالات مثل استئصال المعدة ، أو الأدوية المضادة للحموضة أو التهاب المعدة ، أو حالات نقص البنكرياس التي تضعف تكوين فيتامين ب 12 ، أو مرض اللفائفي ، أو فرط النمو. البكتيريا في الأمعاء. فقر الدم الخبيث ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية. علامات نقص فيتامين ب 12 ونقص فيتامين ب 12 والدوخة الجلد الشاحب أو اليرقان غالبًا ما يبدو الشخص المصاب بنقص فيتامين ب 12 شاحبًا أو لديه مسحة صفراء طفيفة في الجلد وبياض العينين ، وهي حالة تعرف باسم اليرقان. يحدث هذا عندما يسبب نقص فيتامين ب 12 مشاكل في إنتاج خلايا الدم الحمراء. داخل الجسم. يلعب فيتامين ب 12 دورًا أساسيًا في إنتاج الحمض النووي اللازم لصنع خلايا الدم الحمراء. بدونها ، تكون التعليمات الخاصة ببناء الخلايا غير مكتملة ، ولا يمكن للخلايا الانقسام. يحدث الضعف والإرهاق لأن جسمك لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين ب 12 لتكوين خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. نتيجة لذلك ، لا يمكنك نقل الأكسجين بكفاءة إلى خلايا الجسم ، مما يجعلك تشعر بالتعب والضعف ، وغالبًا ما يحدث هذا النوع من فقر الدم لدى كبار السن بسبب حالة المناعة الذاتية المعروفة باسم فقر الدم الخبيث. الإحساس بالدبابيس والإبر يعد تلف الأعصاب من أخطر الآثار الجانبية لنقص فيتامين ب 12 على المدى الطويل ، ويمكن أن يحدث هذا بمرور الوقت ، حيث يعد فيتامين ب 12 مساهمًا مهمًا في المسار الأيضي الذي ينتج مادة المايلين الدهنية ، مثل المايلين. يحيط بأعصابك كشكل من أشكال الحماية والعزل. بدون B12 ، يتم إنتاج المايلين بشكل مختلف ، ولن يتمكن جهازك العصبي من العمل بشكل صحيح. التغييرات في تلف الجهاز العصبي الناجم عن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يسبب تغييرات في طريقة المشي والحركة ، وقد يؤثر حتى على توازنك وتنسيقك ، مما يجعلك أكثر عرضة للسقوط. غالبًا ما تظهر هذه الأعراض في نقص B12 غير المشخص لدى كبار السن. العمر ، حيث أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا هم أكثر عرضة لنقص فيتامين ب 12. ومع ذلك ، فإن منع أو علاج أوجه القصور في هذه المجموعة قد يحسن التنقل. التهاب اللسان وتقرحات الفم إذا كنت مصابًا بالتهاب اللسان ، فإن لسانك يتغير لونه وشكله ، مما يجعله مؤلمًا وأحمر اللون ومنتفخًا. يمكن للالتهاب أيضًا أن يجعل لسانك يبدو أملسًا ، حيث تتوسع وتختفي جميع النتوءات الصغيرة الموجودة على لسانك والتي تحتوي على براعم التذوق. كونه مؤلمًا ، يمكن أن يغير التهاب اللسان الطريقة التي تتناول بها وتتحدث. ضيق في التنفس ودوخة إذا أصبت بفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 ، فقد تشعر بضيق في التنفس ودوار قليلًا ، خاصةً عند إجهاد نفسك. هذا لأن جسمك يفتقر إلى خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها لتوصيل الأكسجين الكافي إلى خلايا الجسم. المصادر المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3