دستور نيوز
الأطعمة التي تقتل جراثيم المعدة بشكل دائم .. تعمل أجسامنا بجد لمحاربة البكتيريا والجراثيم والفيروسات التي قد تصيبنا من خلال الهواء الذي نتنفسه أو الطعام الذي نتناوله. آلية دفاعك الداخلي نشطة دائمًا للتخلص منها ، وعلى الرغم من أن جهاز المناعة لدينا قوي جدًا إلا أنه يحتاج إلى القليل من المساعدة التي يمكن توفيرها على شكل هذه الأطعمة المضادة للبكتيريا .. الأطعمة التي تقتل جراثيم المعدة بشكل دائم هذه الجراثيم يمكن أن تدخل الجسم ويعيشون في الجهاز الهضمي ، وبعد سنوات عديدة يمكن أن تسبب تقرحات في بطانة المعدة أو الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة ، وبالنسبة لبعض الناس يمكن أن تؤدي العدوى إلى سرطان المعدة. تعد عدوى الملوية البوابية شائعة ، حيث يعاني حوالي ثلثي سكان العالم من هذا المرض في أجسامهم. بالنسبة لمعظم الناس ، لا تسبب القرحة أو الأعراض الأخرى ، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل ، فهناك أدوية يمكن أن تقتل الجراثيم وتساعد على التئام القروح. لعقود من الزمان ، اعتقد الأطباء أن القرحة ناتجة عن الإجهاد أو الأطعمة الغنية بالتوابل أو التدخين أو عادات نمط الحياة الأخرى. ولكن عندما اكتشف العلماء جراثيم المعدة عام 1982 ، وجدوا أن الجراثيم هي سبب معظم قرح المعدة. بعد دخول الملوية البوابية إلى جسمك ، تهاجم بطانة المعدة ، والتي تحميك عادةً من الحمض الذي يستخدمه جسمك لهضم الطعام. بمجرد أن تسبب البكتيريا ضررًا كافيًا ، يمكن للحمض اختراق البطانة ، مما يؤدي إلى القرحة. عسل العسل يعتبر عسل النحل من أوائل الأدوية الطبيعية المضادة للميكروبات ومضادات المعدة ، حيث يحتوي على إنزيمات حية تطلق بيروكسيد الهيدروجين المعروف بقتل الجراثيم والعناصر الغريبة غير المرغوب فيها التي تدخل أجسامنا. ابدأ يومك بملعقة صغيرة من العسل والماء الدافئ لمحاربة البكتيريا والميكروبات الضارة. الكركم هو من التوابل الفائقة التي توجد في كل منزل تقريبًا. كما أنه متوفر على نطاق واسع في المتاجر وله عدد كبير من الفوائد الصحية أيضًا. يحتوي على خصائص مذهلة مضادة للأكسدة ومطهرة ومضادة للميكروبات ، والتي تساهم في قتل أي نوع من الجراثيم والبكتيريا بشكل طبيعي. اشرب كوبًا من الكركم كل ليلة لمحاربة البكتيريا بشكل طبيعي ، حيث أنه من أفضل التوابل للتعامل مع الالتهابات والهجوم البكتيري ، جنبًا إلى جنب مع مشروب الكركم ، يجب زيادة استهلاك الكركم من خلال إضافته إلى نظامك الغذائي بكثرة ، بالإضافة إلى لونه الأصفر وطعمه ، مسحوق الكركم هو أيضًا علاج لصحتك العامة. الزنجبيل الزنجبيل هو طعام آخر يساعد على محاربة الجراثيم والبكتيريا ، وتناول قطعة من الزنجبيل الطازج في المنزل يمكن أن يكون من أفضل الطرق لمحاربة البكتيريا. يحتوي الزنجبيل أيضًا على مجموعة من المركبات الكيميائية تسمى سيسكيتيربين المعروف عنها أنها تقتل فيروسات الأنف التي تسبب نزلات البرد. يستخدم الثوم لمحاربة جميع الالتهابات والجراثيم بما في ذلك جراثيم المعدة. قد يكون طعمه سيئًا ، لكنه علاج طبيعي مفيد للحفاظ على الصحة ومكافحة العديد من الأمراض. من الأفضل تناول الثوم النيء على معدة فارغة ، حيث يحتوي الثوم على مركب وقائي طبيعي يسمى الأليسين والزيوت الطيارة الأخرى ، والتي يتم إطلاقها عند مضغها وسحقها. يمكنك أيضًا زيادة تناول الثوم عن طريق إضافته إلى طعامك. براعم البروكلي image 2021 10 23 032802 لقد ثبت أن مادة السلفورافان ، وهو مركب موجود بكثرة في براعم البروكلي ، يقتل جراثيم المعدة. أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر الآثار الإيجابية للبروكلي ، كما أن البروكلي يقلل من التهاب المعدة في الفئران المصابة بالبكتيريا الحلزونية. في إحدى الدراسات ، بعد أن تناول المرضى الذين ثبتت إصابتهم بجرثومة MRSA نصف كوب من براعم البروكلي مرتين يوميًا لمدة سبعة أيام ، تبين أن 78 بالمائة منهم سلبيون بالنسبة للبكتيريا. يعتقد علماء الكرنب أن الجلوتامين في الملفوف قد يكون حمض أميني يحارب القرحة التي تسببها الجراثيم. يساعد الجلوتامين أيضًا على تقوية البطانة المخاطية للأمعاء وتحسين تدفق الدم إلى المعدة ، مما يعني أنه لا يساعد فقط في منع القرحة ولكن يمكنه أيضًا تسريع التئام القرحة. موجود. منع عدوى الملوية البوابية يمكنك حماية نفسك من عدوى الملوية البوابية بنفس الخطوات التي تتخذها لإبعاد الجراثيم الأخرى: اغسل يديك بعد استخدام الحمام وقبل تحضير الطعام أو تناوله. علم أطفالك أن يفعلوا نفس الشيء. تجنب الطعام أو الماء غير النظيف. لا تأكل أي شيء لم يتم طهيه جيدًا. تجنب الطعام الذي يقدمه الأشخاص الذين لم يغسلوا أيديهم. المصدر المصدر المصدر المصدر