دستور نيوز
تعتبر متلازمة جفاف العين من الحالات المرضية الشائعة المصاحبة لحرق العين ، ويشعر الشخص بوخز أو وجود حبيبات أو شيء ما في العين ، مما يسبب حالة من الانزعاج المستمر وعدم الراحة ، بالإضافة إلى عدم وضوح الرؤية والاحمرار أو التهيج. من العين. ويصاحب ذلك انخفاض في القدرة على إنتاج الدموع في الغدد الدمعية لحدوث مشكلة جفاف العين ، مما يحد من عملية الترطيب الطبيعية والمستمرة للعين ، ويسبب شيخوخة مبكرة لها نتيجة مجموعة من العوامل المرتبطة بها. للحساسية والتغيرات الهرمونية والبيئة والجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو الأجهزة المحمولة ، وهي عوامل مرتبطة بمشكلة جفاف العين الشديد. كشفت العديد من الدراسات الحديثة عن وجود مكمل غذائي قادر على تقليل هذه المشكلة ومنع الشيخوخة المبكرة للعين. وبحسب المقال المنشور في مجلة “verywellhealth” المتخصصة في الأخبار الصحية ، فإن مكمل “أوميغا 3” الدهني ، أو زيت السمك ، الموجود في عدد من أنواع الأسماك ، يرتبط بشكل كبير بصحة العين ويمنع جفافها. من المعروف أن أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في مكملات زيت السمك تقدم العديد من الفوائد بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. هناك ثلاثة أنواع من الأحماض الدهنية الأساسية “أوميغا 3” ، وكلها مفيدة لصحة الجسم والدماغ ، وهي: 1- حمض ألفا لينولينيك (ALA) 2- حمض إيكوسابنتانويك (EPA) 3- حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) درس العلماء آثار هذه العناصر الغذائية على نطاق واسع ووجد الباحثون أنها تقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، بما في ذلك التهاب المفاصل والسرطان وأمراض القلب. تشير دراسة أخرى نُشرت في “المجلة الأمريكية للتغذية السريرية” (AJCN) في أكسفورد إلى وجود علاقة بين صحة العين ومكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3. اقرأ أيضا | حير العلماء إشارة راديو غامضة تصل الأرض من الفضاء.