دستور نيوز
كشفت أخصائية التغذية الروسية ريما مويسينكو ، أن غياب أي مكون مرتبط بالمناعة في الجسم يعزز احتمال تعرض الشخص للإصابة بمرض أو نزلات برد مختلفة خلال فصل الخريف. المصل واللقاح: أعراض الكورونا في الموجة الرابعة بسيطة للغاية وأقل من نزلة برد. وأوضح مويسينكو أنه إذا كان هناك مستوى منخفض من المغنيسيوم فإن عمل الغدة الدرقية المسؤولة عن الاستجابة المناعية سيتأثر بالكورتيزول ، وبالتالي سيكون الأدرينالين مرتفعًا ، بحسب ما قال بيه في مقابلة خاصة مع راديو “سبوتنيك”. . وأضاف الخبير أنه في الخريف يزداد عدد الإصابات بالأمراض المختلفة ، وبالتالي يصبح عنصر المغنيسيوم ضروريًا في هذا الموسم ، حيث يكون جسم الإنسان قادرًا على فقدان عنصر المغنيسيوم من الجسم بسبب التعرق خلال فصل الصيف ، مما يؤدي إلى لانخفاض المناعة مع بداية فصل الخريف وبالتالي يعرض الشخص للإصابة بأمراض مختلفة. وأشار الاختصاصي إلى أن نقص المغنيسيوم في جسم الإنسان له عواقب سلبية أخرى ، حيث تمتلئ المساحة في الخلايا بالسوائل الزائدة ، مما يؤدي إلى الانتفاخ والوزن الزائد والسيلوليت ، فضلاً عن التعب السريع وزيادة العصبية. وأكد الخبير أن هناك طرقًا مختلفة لزيادة مستوى المغنيسيوم في الجسم ، حيث يجب إيلاء اهتمام خاص للأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر ، على سبيل المثال لا الحصر المكسرات والتوت والبطيخ والشاي الأخضر. .