دستور نيوز
الفاكهة غير موصى بها لمرضى قرحة القولون .. لا تؤثر التغذية على أعراض مرض قرحة القولون فحسب ، بل تؤثر أيضًا على صحتك العامة وعافيتك. بدون العناصر الغذائية المناسبة ، يمكن أن تسبب أعراض التهاب القولون التقرحي أو الالتهاب مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك نقص المغذيات وفقدان الوزن. وسوء التغذية. لا ينصح بالفواكه لمرضى القرحة القولون إذا كنت تعاني من القرحة ، فإن التغييرات الطفيفة جدًا في ما تأكله يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الأعراض. ضع في اعتبارك الاحتفاظ بسجلات الطعام أو تعديل الأطعمة التي تثير أعراضك. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الألياف إلى تفاقم أعراض قرح القولون. قد لا يتمكن الجسم من هضم الألياف ، لذلك يتم التخلص منها عن طريق حركات الأمعاء. إذا كنت مصابًا بالتهاب القولون التقرحي ، فقد يؤدي تناول كميات كبيرة من الألياف إلى زيادة آلام البطن والتشنجات وحركات الأمعاء. التفاح أثناء النوبات الجلدية. قد ترغب في تجنب الأطعمة الغنية بالألياف تمامًا ، بما في ذلك التفاح. خلال فترات الهدوء ، يمكنك محاولة إضافة بعض هذه الأطعمة مرة أخرى إلى نظامك الغذائي ، مع ملاحظة أن الخضار والفواكه المقشرة والمطبوخة أسهل في الهضم من المنتجات النيئة. يحتوي التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي قد تساعد في تقليل الالتهاب ، ولكنها أيضًا محفز محتمل لقرحة القولون ، لأنها تحتوي على بذور “صغيرة جدًا ويصعب هضمها”. الكمثرى والخوخ سوربيتول ، مانيتول ، مالتيتول ، وإكسيليتول. هذه كلها سكريات يتم إنتاجها عند تناول فواكه معينة (مثل التفاح والكمثرى والخوخ) ، وهي أيضًا مكون في المحليات الصناعية والمكثفات ، وعندما تصل إلى القولون ، يمكن أن تنتج غازات مؤلمة وتؤدي إلى التهاب القولون. والانفجارات. أعراض. ثمار مناسبة لمرضى القرحة هناك بعض الأطعمة التي قد ترغب في تجنبها عند الإصابة بأمراض التهاب الأمعاء والقروح ، وأخرى قد تساعدك في الحصول على الكمية المناسبة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن دون أن تزيد الأعراض سوءًا. قد تؤدي بعض الأطعمة إلى التقلصات أو الانتفاخ أو الإسهال. الفاكهة قليلة الألياف: الموز والشمام والبطيخ والعسل والفواكه المطبوخة. يوصى بهذا عادة في المرضى الذين خضعوا لقيود أو خضعوا لعملية جراحية مؤخرًا. عصير التفاح: نظرًا لأن الجهاز الهضمي يعاني من الكثير من التهيج أثناء التوهج ، فقد ترغب في التمسك بالأطعمة اللينة سهلة الهضم مثل عصير التفاح. تأكد من اختيار نوع غير محلى ، لأن السكر المضاف يمكن أن يسبب المزيد من الالتهابات. يمكنك أيضًا صنع عصير التفاح الخالي من السكر عن طريق طهي التفاح المقشر والمقطع مع بعض الماء ثم هرس المزيج. الموز الناضج والفواكه المعلبة: على الرغم من أن خبراء التغذية يوصون عمومًا بتجنب الفاكهة النيئة أثناء نوبة الألم ، إلا أن الموز الناضج جدًا واللين غالبًا ما يتم تحمله جيدًا. يعتبر الموز أيضًا مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات التي توفر الطاقة إلى جانب البروتين والدهون. أيضًا ، قد لا تكون الفواكه اللينة مثل الكمثرى المعلبة أو الخوخ مزعجة. يجب أن يتأكد الشخص دائمًا من أنه يشرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم ، ويوصى بشرب الماء بدلاً من عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية والمشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الشاي. نصائح لمرضى قرحة القولون الفاكهة بينما لا يوجد نمط واحد يناسب الجميع في تخطيط الوجبات ، يمكن أن تساعد هذه النصائح في إرشادك نحو تغذية يومية أفضل: تناول أربع إلى ست وجبات صغيرة في اليوم. ابق رطبًا بالماء أو المرق أو عصير الطماطم أو محلول معالجة الجفاف. اشرب ببطء وتجنب استخدام الماصة لأن ذلك قد يتسبب في ابتلاع الهواء مما قد يسبب الغازات. قم بإعداد وجبات الطعام مسبقًا ، وحافظ على مطبخك مليئًا بالأطعمة التي تخدمك جيدًا. استخدم تقنيات الطبخ البسيطة ؛ بما في ذلك الغلي والشوي والبخار والسلق. استخدم مفكرة طعام لتتبع ما تأكله وأي أعراض قد تعاني منها. المصدر المصدر المصدر المصدر