دستور نيوز
طرق علاج جفاف الجلد .. جفاف الجلد مشكلة تطارد الكثير من الناس. قد تتفاقم هذه المشكلة في فصل الشتاء ، عندما يكون الجو باردًا وجافًا ، مما يساهم في فقدان الجلد لنعومته وملمسه الناعم. هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها لمعالجة مشكلة جفاف الجلد ، ومنها ما يلي: الحرص على ترطيب البشرة باستمرار: يجب أن يكون الترطيب جزءًا أساسيًا من جدول العناية بالبشرة اليومي. استخدمي المرطب المناسب لنوع البشرة ، وقومي بتغييره باختلاف المواسم صيفاً وشتاءً. تناول المكملات الغذائية التي تساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر صحة ، مثل زيت السمك وفيتامين هـ. تجنب تناول الأطعمة المالحة والمقلية ؛ هذا لأنه يجفف الجلد. تجنب الاستحمام المفرط أكثر من مرة في اليوم ؛ بما أن هذا يجفف الجلد ، انتبه إلى ضرورة تجنب استخدام الماء الساخن حتى عند غسل الوجه. تغطية الجسم من العوامل الجوية القاسية مثل الرياح أو الشمس الحارقة. قشر الجلد بلطف باستخدام منتجات ذات جودة عالية. التقليل من استخدام علاجات الجلد ؛ الاستخدام المتكرر له يجفف البشرة خاصة في فصل الشتاء. اشرب الكثير من الماء ، على الأقل لترين كل يوم. الإفراط في تناول الفواكه والخضروات. يمد البشرة بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لإبقائها رطبة وصحية. تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية مثل: الزيتون والأفوكادو والمكسرات والسردين. حيث أنه يحفز تدفق الدم في الجلد ، ويساعد على الوصول إلى العناصر الغذائية المفيدة له. إقرئي أيضاً: جفاف الجلد في الصيف .. كيف تتعاملين مع جفاف الجلد في الصيف .. وصفات طبيعية لعلاج البشرة الجافة هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج البشرة الجافة وتجعلها أكثر نعومة ، ومنها ما يلي: الحليب الحليب يحتوي على القدرة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تتراكم عليها. كما أنها قادرة على جعلها أكثر كفاءة في الاحتفاظ بالرطوبة بالداخل. المقادير: أربع ملاعق كبيرة من الحليب ، وبضع قطرات من ماء الورد. طريقة التحضير: تخلط المكونات المذكورة معًا جيدًا. ضعي المزيج على البشرة ، واتركي المزيج على البشرة لمدة تصل إلى 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد. يعتبر عسل العسل من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة. لأن لديه القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة بالداخل لفترة طويلة ، مما يساهم في تعزيز نعومة البشرة بشكل أكبر ؛ وذلك بفضل احتوائه على فيتامينات ومعادن أساسية مفيدة لصحة الجلد. المكونات: كمية كافية من العسل الطبيعي. كمية كافية من شمع العسل ، مساوية لكمية العسل ، وكمية كافية من زيت الزيتون تساوي كمية العسل. طريقة التحضير: يذوب شمع العسل على درجة حرارة منخفضة ويخلط جيدا مع العسل وزيت الزيتون. ضعي المزيج على البشرة واتركيه لمدة تصل إلى 10 دقائق ثم اغسلي الجلد جيداً. زيت الزيتون زيت الزيتون يساعد في علاج مشكلة جفاف الجلد وتنعيمه. وذلك لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية المفيدة للبشرة. المقادير: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ، وأربع ملاعق كبيرة من السكر البني الناعم ، وملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير: تخلط جميع المكونات المذكورة مع بعضها جيداً ثم يوضع المزيج على البشرة ويفركها بلطف لبضع دقائق ثم يغسل الجلد. أسباب جفاف الجلد كثرة الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة. تقشير البشرة أكثر من مرتين في الأسبوع. استخدام مرطب غير مناسب للبشرة. عدم شرب كمية كافية من الماء. غسل الجلد بالصابون الذي يحتوي على كيماويات قاسية. استخدم منظفات غسيل عالية الجودة تحتوي على مواد قاسية. الاستخدام المفرط للمنتجات التي تحتوي على الريتينول على الوجه. ضع بعض العلاجات القاسية على الجلد مثل التقشير الكيميائي. اقرأ أيضًا: كريم Ducray للتحكم في البشرة الجافة. المراجع المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3