أفضل المشروبات لتنظيف الكلى – موقع معلومات

الصحة و الغذاء
طب وصحة
الصحة و الغذاء17 سبتمبر 2021آخر تحديث : منذ شهر واحد
أفضل المشروبات لتنظيف الكلى – موقع معلومات

دستور نيوز

تبدأ الرعاية الصحية بالاعتناء بنا. الأطعمة والمشروبات تدخل الجسم. من خلال هذا المقال سنتعرف على أفضل المشروبات لتنظيف الكلى. أفضل مشروب لتنظيف الكلى. 2. تقع الكلى أسفل القفص الصدري في أسفل الظهر ، وهما زوجان من الأعضاء على شكل حبة الفول ، وهي المسؤولة عن التخلص من فضلات الجسم. كل يوم ، تعالج الكلى حوالي 200 لتر من الدم للمساعدة في إزالة حوالي 2 لتر من الماء الزائد ، فضلات الطعام والتحلل الطبيعي للأنسجة النشطة. تفرز الكلى أيضًا ثلاثة هرمونات مهمة: إرثروبويتين (الذي يحفز نخاع العظام على تكوين خلايا الدم الحمراء) ، والرينين (الذي ينظم ضغط الدم) ، والكالسيتريول (الشكل النشط لفيتامين د الذي يساعد في الحفاظ على الكالسيوم للعظام). تطهير الكلى 3 إذا كنت تستهلك كمية كافية من السوائل ، والتي يمكن أن تأخذ شكل أطعمة مثل الفواكه والخضروات ، وكذلك الماء والسوائل الأخرى ، فإن الكلى تقوم بالتطهير الذاتي. يزعم عدد من المنتجات أو الأطعمة أو الأنظمة الغذائية المتخصصة (التي يتم تسويقها عادةً) تحت مصطلح “تطهير الكلى”) أنها تزيل السموم من الكلى من أجل تعزيز وظائف الكلى الصحية والوقاية من حصوات الكلى ، ويُزعم أيضًا أن تطهير الكلى يساعد في الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة ، يحسن عمل المسالك البولية والمثانة ، يقوي المناعة ، ويزيل السموم من الجسم كله. كل هذا سيكون أفضل لو استطعت الحصول على مشروبات طبيعية يمكنها القيام بكل تلك المهام الضرورية التي تضمن صحة الكلى. أفضل مشروب لتنظيف الكلى أفضل مشروب لتنظيف الكلى من أفضل المشروبات لتنظيف الكلى ، نذكر الآتي: شاي البقدونس الذي يحمي الكلى من الأمراض المختلفة ، ويحد من تكون الحصى فيها ، ويساعد يحسن أداء الكلى ، ويضمن قيامها بوظائفها على أكمل وجه ، وأهمها منع تراكم السموم في الجسم ، لاحتوائها على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد ، ومضادات الميكروبات. يحمي عصير الليمون الكلى من خلال المساهمة في تفكيك الحصى بشكل مباشر ، وذلك لما له من حموضة عالية. كما يمنع تراكم البول في الجهاز البولي والكلى نتيجة زيادة حامض الستريك الذي يوفره عصير الليمون. يستخدم عصير التوت البري لعلاج التهابات المثانة ، والحفاظ على صحة الكلى عن طريق منع البكتيريا الضارة من التكاثر داخل المسالك البولية ، ويمنع تكون حصوات الكلى. تساعد مشروبات التخلص من السموم في تنقية الجسم من السموم. عبارة عن خليط من الفواكه والخضروات الطازجة مثل: الخيار ، الكوسة ، الكرفس ، الجزر ، السبانخ ، الخس ، اللفت ، التفاح ، البرتقال ، الكمثرى ، الخوخ والأناناس. العناية بالكلى هناك العديد من الأشياء والطرق التي يمكن أن تعتني بالكلى ، وتحافظ عليها في أفضل حالة صحية ، منها: تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحوليات والكافيين. الحفاظ على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم طبيعية. حافظ على الكوليسترول تحت السيطرة. اشرب كمية كافية من الماء والسوائل الأخرى. الحفاظ على وزن صحي. احصل على سوائل كافية وقلل من الصوديوم. تجنب الأطعمة الغنية بالأكسالات ، مثل الشوكولاتة والبامية والبطاطا الحلوة وبذور السمسم والخضروات والمكسرات والسبانخ ، وكذلك الأطعمة الغنية بالبيورين مثل اللحوم الحمراء ، والتي يجب أن تكون معتدلة لتقليل خطر الإصابة بحمض البوليك في الكلى. الحجارة. أضف ثمار الحمضيات إلى نظامك الغذائي أو الماء ، وهناك بعض الأدلة على أن نبات الفيلانثوس قد يساعد في منع حصوات الكلى. ما هو الفشل الكلوي؟ عندما نتحدث عن صحة الكلى ، يجب أن نتحدث عن الفشل الكلوي. إن كليتيك هما زوجان من الأعضاء يقعان باتجاه أسفل ظهرك ، وهناك كلية واحدة على جانبي عمودك الفقري. تنقي الكلى الدم وتزيل السموم من الجسم. ثم ترسل الكلى السموم إلى المثانة ، والتي يزيلها جسمك لاحقًا أثناء التبول. يحدث الفشل الكلوي عندما تفقد كليتيك القدرة على تصفية الدم بشكل مناسب. يمكن أن تتداخل العديد من العوامل مع صحة الكلى ووظيفتها ، مثل التعرض السام للملوثات البيئية أو بعض الأدوية. بعض الأمراض الحادة والمزمنة. صدمة كلوية الجفاف الشديد. يصبح جسمك مثقلًا بالسموم إذا لم تتمكن الكليتان من أداء وظيفتهما المعتادة ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الفشل الكلوي ، والذي يمكن أن يهدد الحياة إذا تركت دون علاج. المصادر المصدر 1 المصدر 2 المصدر 3

رابط مختصر

عذراً التعليقات مغلقة